如果你心緒繁亂，在人群中呆久了就會疲憊，那就去大自然中走走吧。

今天四五級大風刮了一天，傍晚風才小些，我來到植物園散散步。清明剛過，這正是踏青的好時節。小草剛鉆出地面，有的才展開兩三片嫩葉，挖蒲公英的阿姨們早已經動手了，草地上有新土翻動的痕跡。我走在甬路上，看見高大的楊樹已經開花了，像一個個“毛毛蟲”掛在樹上，有的還掉在了地上，風一吹就更像蟲子在蠕動了。昨天下了一場春雨，美麗的迎春花開了，遠遠望去像一片黃色的海洋。近看像一個個小喇叭，吹響了春天的號角，丁香樹的葉苞長出來了，柳樹搖擺著柔軟的枝條……一切都剛剛好，萬物萌發的樣子給人以希望，給人以動力。

大自然是最好的療愈師，無論春夏秋冬，請多到大自然中去走走吧，天地萬物互相滋養。大自然是天地賜予我們的一個巨大的能量場，可以給我們帶來無限的能量。就像今天我走在植物園，想到兩年前我和同事在這挖菜的愉快往事，原來無論好事還是壞事都會變成故事，那就不要糾結誰對你的態度怎樣，心房是世上最貴的房子，如果非要裝點什么，那一定要盛裝美好。學會清空內心，取悅自己，不用在乎別人的想法和目光，讓燦爛的陽光照進心靈。

讓我們選擇和自然共生與自己和解吧。在大自然中散步，看到碧波蕩漾、蟲鳴鳥叫，總能讓我立刻靜下心來，感受自然與身體的融合，放空身心調節自我，這就是大自然擁有的神奇的療愈力。