每個人對新鮮事物總是充滿好奇，對好奇的事情就想去嘗試，嘗試的過程中又夾雜著或多或少的恐懼，但是最后豁然開朗的那一瞬間的成就感是不言而喻的。對于第一個發現龍蝦可以吃的人，我是充滿敬佩的。
“開始時對未知的恐懼，到最后征服后的快感?！睂τ谶@句話對我個人來說也是感觸很深。
（上圖是前幾天去長城抓拍的一幅畫面，爺爺80歲高齡也來爬長城。我想我們也應該趁現在，燃燒吧，青春！）
? ? ? 尤其是工作當中，每次接到新項目的時候，我都會對未來不可預測的結果而感到擔憂，我覺得一切不確定的因素都可能導致項目終結或者失敗。而我又不想做一個LOSER，所以對沒有100%把握的項目我不會去發起或承接。這樣的想法也導致我喪失了很多的機會。能力上的提升也就有所限制了。
于是我決定說服自己做一些改變和調整，我告訴自己：不去嘗試怎能看到另一片天空呢？
? ? ? 因為這個決定，我加入“30天跑”的隊伍。不知道和其他伙伴是不是一樣，一開始其實我心里是有點恐慌的，我那些莫名不確定的情緒又向我襲來，我甚至不知道自己做的對不對，但既然報名了，我就抱著嘗試的態度，注意這個用詞“嘗試”，只是嘗試，并沒有用心去堅持這件事情。
你可能要說我不尊重這個團體，既然自己沒有想要好好堅持下去，干嘛還要把自己攪和進去，在此我也為我一開始的態度和“30天跑”的隊伍說一聲對不起。與其說對自己加入的這團體不尊重還不如說對自己的決定不尊重。
? ? ? 加入這個大家庭有一段時間了，這個過程我看到團體內其他伙伴每天跑步數據，感受到了他們堅持的毅力，我突然覺得自己當初的想法有點幼稚。
? ? ? 每天看各位小伙伴們巴巴像打了雞血似的奔跑，這種激情澎湃心情讓我想到了我年輕時候的那種天不怕地不怕的精神。
? ? ? 讓我很吃驚的是有幾位童鞋的數據超過設定的3公里達到10公里起步甚至20公里了，我的天吶，他們是怎么做到的？
? ? ? 更讓我震驚的是crybaby童鞋，不僅蠻拼的，而且還跑的挺文藝范，比如他們的數據是1314 1212 1010…這類很有趣的數字。包括后來的皮童鞋也學著跑了很多很多有趣的數字紀錄，是跑出來的哦...另外一個童鞋叫子妍也跑了很多有趣的行為軌跡，像愛心之類的都是非常有畫面感的軌跡。
? ? ? 后來分析了下我自己的情況，為什么我每天只能跑3~5公里？一方面是體力問題；另外是時間因素。
? ? ? 同時我也發現了一件很可愛的現象，同一件情，不同的背景的人，不同經歷的人，不同夢想的人一起去完成，可以碰撞出不同的火花，可以勾勒出不同的幸福感，比如說跑步。
逐漸我開始care她們每天的runing data……
? ? ? 由于我覺得這種無趣又無聊的事情應該拉一個陪跑的，于是我就去拉攏了一下老同事去健身房跑跑，跑了大概兩天。因為中午時間太緊，我們還是放棄了健身房跑步的計劃。還是決定每天下班后穩穩當當的跑。
? ? ? 大約在正式開跑的一周后，接到領導派發的新項目，這個項目大家談論很多年，即便是換了幾任大boss也遲遲沒有開展的一個項目。大概三月初調研了一段時間，因為用戶群體太小眾化，中旬決定擴大用戶群體范圍然后再開展，開始策劃、調研、溝通、 制定產品、運營策略等。大概每天十點下班，到家后已經十一點，不過我還是每天堅持跑半個小時，大約三公里，然而我配速并不跟的上，喘氣也挺厲害，顯而易見我的身體素質多差，多么缺鍛煉吶！
跑步像中了毒一樣，每天都在堅持。所以現在假如一天不跑心里會很愧疚，想想今天沒打卡心理負擔會很沉重，明天就要補量補上去。
? ? ? 記得14號那天和麗麗相約奧森十公里，她還擔心跑不下來。最后三公里，我感覺腿不聽使喚快要脫臼了一樣，不過我告訴自己要相信自己，最后堅持了下來，用時一個小時十分鐘，目標完成！跑完后麗麗狀態比我好多了。然后一起乘坐地鐵go home，地鐵上一路和麗麗聊天錯過了站，又徒步走了兩公里，值得驕傲的是我當天的微信運動進入top ten。
? ? ? 大家約定周日晚上9點的畢業跑，我卻爽約了。因為周末來了一位多年未見的海南朋友所以陪玩兩天。我以為我行我可以的，然而兩天40000步把我給干趴下了。
? ? ? 周日下午打了兩場羽毛球，實在累的不行了，就回去趟沙發上休息休息，結果不知不覺就睡覺了。只迷迷糊糊記得當時九點開跑的鬧鐘在耳邊回響好幾次，最后鬧鐘還是輸了...
? ? ? 不過為了彌補這個遺憾，第二天早上六點醒來就去完成約定的5公里，也是我第一次晨跑，非常輕松的跑完5公里后去公司，晨跑后工作狀態非常棒，精神氣十足！
總結一下：
1、跑步可以強身健體有益于身心健康的一項運動
“記得以前，一個女性朋友，體質特別差，自從開始跑步以后，一切都變得不一樣。當然開始的過程是痛苦的，也很難堅持下來。但是隨著她一點一滴的堅持，每天跑…”
2、跑步可以減脂肪，其實你減完肥還是一樣丑。
“為什么說還是一樣丑，跑步無法改變你的五官和相貌，但能調整你的身材，前凸后翹的身材使得你更加有魅力?！?/p>
3、跑步可以提升睡眠質量，不信你試試
“每天適量進行體育鍛煉，能促進良好的睡眠，提高機體的免疫功能，增強心肌的肌肉和功能，加快血液流速，從而大大改善大腦、心臟本身和全身的血液循環，促進消化器官功能，加快新陳代謝的進行，使體質健壯，精力充沛，從而減少神經衰弱等慢性病的發生。”
4、跑步可以鍛煉意志力，持之以恒
“盡管，跑步者在跑步時并不思考“正兒八經的事情”，也盡管，跑步也是一項簡單的運動，隨時隨地，簡單自在。但是，和持之以恒地堅持做任何事情一樣，即便是簡單的跑步，能長期堅持下去的，也并不簡單。跑步，往往會讓我們所得超乎我們的想象。阿甘在跑步，村上在跑步，股神在跑步，美國總統在跑步。最要命的是，你身邊身材好的性格好的，都在跑步。而你，還在糾結每天要去吃什么?！?/p>
5、跑步是一種生活方式
“愛上跑步之后，整個人的精神面貌都不一樣了。我認識的朋友里，很多人跑步是為了減肥，大概有60%吧，但是他們當中的大多數人，跑著跑著就忘記了最初的理由，愛上了這樣一種生活習慣?！?/p>
感謝群里的小伙伴的鼓勵以及默默付出的亮哥！認識你們是我一生無形的財富……
黃亮，oleole，常木木，i can，劉西瓜，皮。，小潘，吳月，石程，楊琳，W.shaner，crybaby，嗯哼，，陳柳穎，跑了就懂丘比特，一顆想變成蝦餃的魚丸，麗麗，子研，Vivi，后來，你們還欠我一次約跑，將來某天我會找你們兌現！
很久以后，回想那一次跑步，它讓我更加懂得了堅持的意義。
很多事情，似乎就是這樣，一開始，你總是害怕，猶豫不決，可是，在你沒有踏出第一步之前，誰知道，結果會怎么樣？
也許，你的勇敢，是從每一個起跑開始。
也許，你的堅強，是從每一次受傷開始。
也許，你的成功，是從每一次不放棄開始。
別看輕自己，別放棄希望，即使未知的事情有著不確定因素的失敗，但是也有意外的收獲和堅持后的成功，不妨堅持試試！
我是大射手，十根鍵盤指，熱愛大自然生活。愛運動、旅行、讀書、藝術的朋友可以加作者微信。wechat：k-i-k-i-p-i（請去掉-）
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