2018年以七月為分水嶺。
七月之前，是一個向內看的階段。一向開朗神經大條的我，開始體會到“孤獨”，不管身處多熱鬧，總會有層隔膜，跟身邊這一切離得很遠，也會很想哭……這個狀態持續了好長一段時間，我發現這是一種很內在、幽微的情緒，很新的體驗。
我一開始很想快點從這種狀態里走出來，做了不少的嘗試，后來真是“破罐破摔”，那就看看究竟能到達什么樣的程度吧！
當我不再抗拒，而是試著寫日記，也跟信任的朋友們去討論，我開始深入體會到這些幽微的情緒，開始能夠理解和接受，為什么現在我是出于現在這樣的狀態——不去抗拒而是接受，看見背后的禮物。
事實證明，這個階段在呼喚我，回來關心自己。
面對目前的生活狀況，我需要做些改變，我渴望生活工作和關系，不再是一成不變的，我希望遇見新的開始，有新的困難和挑戰，這樣最能激發我的“排難”優勢，越難我越愛，一旦解決問題，成就感滿滿。
七月我果斷做了調整，從公眾號運營轉崗為課程顧問，在下半年我時不時會后悔自己的沖動，更多的時候，我細數這幾個月的事情，還是覺得成長速度遠大于以往的:
情緒背后都有模式、需求，看見和恰當表達。我的父母屬于情緒暴躁類型，以前我是情緒受害者，現在我是暴躁情緒受益者。當初發誓不要像父母這樣的脾氣模式的我，現在已經能夠很好地管理自己的情緒，同時也在持續地分享管理情緒的方法，不僅自己從成長背景走出來了，也分享和支持到了我的妹妹和弟弟，間接地影響了整個家庭的氣氛，關系都以越來越好的方向發展。
每人都有自己的情緒表達方式，通過學習，我意識到，每種情緒背后都有一個意圖或者渴望，我是有能力有技巧的，可以選擇表達出來的。
從情緒管理和孤獨感階段中，我學習到，那些到來的經歷都是來成就你的，正是那些我們曾經穿越過的地方，反而是我們的優勢所在，擁抱一切的發生，迎向更好的自己。
習慣養成法則:做—正向反饋—做。這是從冥想、日更、早睡早起中總結出來的。我在行動的過程中，會去寫觀察和感受日記，去看見做這些事情的實在好處，越多的好處越驅使我繼續做這些事情，把要做的事情變得像呼吸一樣自然。
最根本就是“利己”和“無違人性”，這兩點很能夠支持到我養成習慣。
運用畫面感催眠自己。當我想要做成某事時，我會先在腦海里想象做成的樣子，用這樣一個美好的畫面來調動我的行動。我實驗過——在起床前，早早到辦公室的樣子(因為我以前是遲到大王)；睡前想象自己第二天想要擁有的狀態(配合正向反饋)；我希望創造一個怎么的關系……
我接受對自我的挑戰。第一個是日更，說實話，我不愛打卡和持續做一件事，深入背后的意義，我看到是一個懶惰害怕辛苦和承諾的自己，同時我也看到渴望自信勇敢能干的自己。有顆想要牛逼的心，那就要下功夫，成為一個牛逼的人。于是我開始日更。
說是日更，倒不如說我在磨練自己不擅長的部分。還是那句話，不擅長或是回避的地方，正是優勢(寶藏)所在。(問題不是問題，跟問題有個好的關系才是關鍵)
每一步都是有意義的，從日更中我收獲很多，觀察更加敏銳，思維更加清晰，能抓住話語底下的意思，自如表達自己的感受，個人更加開放，認識更多新朋友，我的朋友們都看我的文章(悄悄關注我呢)……
銷售的工作讓我回歸“我的體系”這個主題。相當于之前的東西都清零了，一個新的“我”在重新構建——我是誰？我怎樣存在這個世界？我跟父母的關系？我跟客戶的關系，怎么樣建立？怎么樣深化？以前“不食人間煙火”的我，也要開始關注如何賺錢？我的金錢觀是什么？如何提升我的工作能力……可以說，舊有的體系開始瓦解，要更新和升級一個更“高級”的我。
這是我的2018，可以說是非常踏實落地的一年，而明年2019，我仍然會圍繞“更新我的體系”這個主題去生活，今年所堅持做的，仍然要持續和深化。
這不是一個一年就可以實現的工作，而是需要2-3年來培養和深化的，我有耐心和信心，明年的我會比今年的我更勇敢自信有能力！
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