? ? ? 之前月子中心工作時(shí)的一個(gè)不足十九歲的小同事發(fā)朋友圈說(shuō)上了五個(gè)通宵不睡覺(jué)去逛街，我回復(fù)她：要命，悠著點(diǎn)！她回復(fù)：休息兩天再上四個(gè)通宵！
? ? ? ? 作為一個(gè)在一線奮戰(zhàn)多年的老護(hù)士，深知熬夜是避免不了的工作程序，因?yàn)楣ぷ魇谷唬∪诵枰悖仨毴找褂腥藞?jiān)守崗位，常年熬夜，雖然夜班后我都會(huì)及時(shí)補(bǔ)足睡眠，但整個(gè)人還是精神不好，最多的時(shí)候我上過(guò)連續(xù)九個(gè)大夜班！
? ? ? 長(zhǎng)期日夜顛倒，生物鐘紊亂，導(dǎo)致我內(nèi)分泌失調(diào)，常年都是月經(jīng)不調(diào)，這次光臨了不知道下次是什么時(shí)候，嚴(yán)重的痛經(jīng)，嚴(yán)重便秘，這是可以看的得不舒服，看不到的對(duì)身體的傷害那就只有慢慢的體會(huì)了。
? ? ? 因此，一直以來(lái)我都羨慕可以朝九晚有規(guī)律工作時(shí)間的工作，每次夜班如臨大敵，白天做好充足準(zhǔn)備，睡足，一是工作性質(zhì)不能有絲毫的馬虎，再一個(gè)在身體要你休息你選擇對(duì)抗時(shí)的感覺(jué)生不如死。
? ? 即便如此，下了夜班我一定是補(bǔ)覺(jué)，睡到不能再睡下去為止，就這樣熬著，熬著，無(wú)數(shù)次痛恨自己選的這個(gè)職業(yè)。
? ? 堅(jiān)持了十年，直到離開(kāi)，便再也不想回到那個(gè)職業(yè)，不是職業(yè)不好，是這夜班讓我缺乏安全感，一個(gè)夜班的前后兩天都在焦慮中度過(guò)，以為下了夜班睡醒了就可以正常了嗎？
? ? 因?yàn)樯镧姷幕靵y，即使正常的白天也沒(méi)有精神，狀態(tài)非常不好。流行在同行中的一句名言：上班困的要死，下了班失眠的要死！
? ? 總是跟年輕的小同事們上政治課：好好補(bǔ)覺(jué)，好好休息，如果可以有的選擇不要選擇熬夜班的工作。有時(shí)候感覺(jué)自己像祥林嫂，那些年輕的小姑娘哪里聽(tīng)的進(jìn)去？！
? ? 她們剛進(jìn)入社會(huì)，回答我的就是：姐姐，我需要錢(qián)！每個(gè)夜班會(huì)比白班多一比很客觀的夜班津貼，而且有大把的白天時(shí)間讓她們四處旅游，玩樂(lè)！
? ? ? 就文章開(kāi)頭的小姑娘，已經(jīng)拿著每個(gè)月熬夜來(lái)的錢(qián)去了鼓浪嶼，去了重慶，每天都有大把的快遞來(lái)收，不夠了就去透支花唄，下個(gè)月領(lǐng)到錢(qián)來(lái)還，曾經(jīng)告訴我一句話：姐姐，我要過(guò)精致的生活！
? ? 我不反對(duì)旅游，支持你們努力工作換來(lái)的金錢(qián)去做喜歡的事，看朋友圈你的生活也夠精致了！但是我還是想勸你們一句：不要在年輕的時(shí)候拿熬命換來(lái)的那點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)去吃喝玩樂(lè)，好好的照顧自己的身體，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，讓自己成長(zhǎng)為精致的人兒，生活自然就是精致的生活。
? ? ? 而不是，出去拍幾張旅游照，擺拍一些精致的美食就是精致的生活的，因熬夜透支導(dǎo)致猝死的新聞日日都有，怕的是年輕時(shí)用命換那點(diǎn)辛苦錢(qián)，年齡大一點(diǎn)便是拿錢(qián)來(lái)續(xù)命，那時(shí)候的你錢(qián)沒(méi)有，命將近，談什么精致？！
? ? ? 即使深?lèi)?ài)這個(gè)職業(yè)，不得不為，不得不三天兩頭的熬通宵，那請(qǐng)熬夜前補(bǔ)覺(jué)，熬夜后補(bǔ)覺(jué)，你透支過(guò)的健康遲早是要還得！好好的愛(ài)惜自己，才有精致的權(quán)利！
