? ? ? ? 現(xiàn)在有很多的書、平臺、付費(fèi)的社群，都在提倡21天養(yǎng)成一個習(xí)慣。什么21天寫作營、21天手繪群、21天……等等，都是在說一個習(xí)慣的養(yǎng)成都在21天，那21天之后呢？
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ?21天之后，這個習(xí)慣真的養(yǎng)成了嗎？我參加過21天寫作群（第一次參加日更500字寫作打卡群，居然堅持下來了(??????)），也自己單獨(dú)每天試過早起做營養(yǎng)早餐，還創(chuàng)立了營養(yǎng)早餐俱樂部社群，堅持了有三個多月，然后因為要堅持另外一個45天的健管，和我每天做營養(yǎng)早餐的事是背道而馳，所以犧牲了堅持三個多月的營養(yǎng)早餐。
? ? ? ?為什么后面就堅持不下來了呢，那天我無意中看到，簡書簽約作者～愛讀書的高博士，21天只是一個習(xí)慣的開始，第22-65是兩個習(xí)慣的關(guān)鍵并存期，這個時候要看新習(xí)慣打敗老習(xí)慣還是新習(xí)慣狗帶了。等66天才是新習(xí)慣的開始。
? ? ? ? 所以說，不管參加社群還是自己養(yǎng)成習(xí)慣，重要的是接下來的第22天，是我們習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵點(diǎn)。
? ? ? ?今天是我參加21天寫作群的第22天，本來想著這一期結(jié)束了，可以不用日更500字的文章，但是看了高博士的文章后，覺得從第22天堅持下去才是真正的一個習(xí)慣養(yǎng)成。
圖片發(fā)自簡書App
