日出

“你幸福嗎？”不知道有多少人能給出一個肯定的、發自內心的答復。

那么，幸福是什么？幸福其實是一種內在的精神狀態，它既不會來自充裕的物質條件，也不受到外界批評褒獎的影響。而為了保持這種積極、長期的精神狀態，你需要做的，就是發現自己的天分，并為之保持熱情，以此獲得終身幸福！

《發現你的天賦》的作者肯·羅賓遜，被評為全球最具影響力的教育家、排名第一的TED演講人，他的演講視頻“學校扼殺創造力”，在TED網站上的觀看人數已經超過3000萬。

作者提到，影響個人幸福水平的主要因素有三個，分別是環境，生物遺傳性和行為，三者之中，行為對幸福的影響最為關鍵！在你熱愛的事業中，你需要設立一個長期的、有價值的目標，一步一步接近它，期間你獲得的滿足感，取得的人生意義，和在天賦中持續產生的積極情緒，將讓你擁有極高的生活幸福感。

作者表示，發現自己的天賦有三個步驟，分別是屏蔽干擾，變換角度，勇敢嘗試。

1 屏蔽干擾

肯提出，如果想要充分發掘自身可能性，首先需要隔離外界的“干擾”，為探索自己的內心世界提供獨立的時間和空間。冥想，就是一個好方法。

冥想

冥想看似很玄，但操作起來很簡單，只需要“遵循三步，注意一點”就能簡單學會。

001 保持一個舒適的坐姿，肩、背伸直放松，閉上眼睛；
002 深吸一口氣，憋幾秒，再呼出，如此循環；
003 將注意力放在呼吸上，感受呼吸帶給自己的變化。
一點注意：在思緒飄散到其他地方時，不要懊惱，重新關注自己的呼吸即可。

按照這樣的操作，堅持冥想10分鐘左右，你也許可以逐漸減輕外界對我們判斷和干擾，放空自己的思緒。冥想結束后，接下來要做的就是尋找自己的天分！

2 變換角度

1984年，美國心理學家弗拉發表他的研究成果——“巴納姆效應”。

弗拉給了每位測試對象在星座專欄上摘下來的內容，并告訴他們，這是對他們進行性格測試得出來的個性化結果，其實弗拉并沒有對他們的性格進行過任何的分析和評價。

最后，每位測試對象都會被問及，其收到的評價結果是否與自身性格特點相符。弗拉統計收集的數據后發現，其認同率竟達到了百分之八十四！

這個調查研究表明，我們很難從別人的看法中完全脫離出來，他人的觀點或多或少都會影響我們的日常判斷和行動。

為了更準確、充分地把握自己的天分，我們要盡可能拋開外界賦予我們的看法，將自己此前想做卻未做，渴望嘗試但被外界否定的行動，全部記在白紙上。肯給了大家三個工具，分別是思維導圖、愿景板、自動書寫，方便大家系統地寫出大腦里能想得到的任何概念。

001 思維導圖
思維導圖是一種呈現信息和對信息分類的直觀工具。思維導圖里有一個核心概念，接著你可以用線條將這一主題與其他相關概念串聯起來，清晰地形成思路。
002 愿景板
愿景板由你的各種愿望、期待和夢想拼接組成。你可以在愿景板上將夢想分類，并貼上自己喜歡的圖片。（貼上的圖片不要使用自己的，因為那代表你的過去而非將來）
003 自動書寫
某些時候，自己有很多話想表達，來不及整理。這時候，拿一張白紙，快速寫下你想表達的內容，不要回頭看剛剛寫下的內容，隨意發揮你的想象，達到自主、無目的、無計劃的狀態。

思維導圖

排除雜念，在紙上描寫完所有你想做的和未做過的概念后，你接下來需要做的就是勇敢嘗試。

3 勇敢嘗試

前面兩步幫你梳理了自己內心世界。而第三步，就是由內向外的過程。

你已經在紙上列出了你所有能想到的、想擁有的天分，接著你需要找到你最喜歡的、能讓你產生熱情的一到兩個項目，然后將他們記下來，準備嘗試！

諾帕多·邦里拉肯，是一位出名的爵士音樂家，但他也是一個盲人。
諾帕多是早產兒，出生時必須待在保溫箱，雖然他存活了下來，但其視覺神經卻被摧毀，導致雙目失明。之后諾帕多在盲人學校讀書時，偶然聽到鋼琴聲，便被這種美妙的聲音深深吸引住了。
于是，諾帕多便拿出勇氣向家人提出自己渴望學琴的建議，并最終得到了家人的支持。
為了學琴，諾帕多克服了常人難以想象的困難。期間導師將諾帕多的手放在琴鍵上，讓他嘗試每一個音符，直到他對每個位置的琴鍵都能熟悉。
通過艱苦的、大量的重復練習，到11歲時，諾帕多便不再需要別人幫助，就能彈琴了。
接著，由于家庭經濟原因，中間五年時間里，諾帕多擱置了練琴。
直到有一天一位老師發現了諾帕多的天分，并鼓勵諾帕多堅持下去，導師還免費為諾帕多上課。21歲時，諾帕多成功發行了兩張爵士樂專輯，并簽約唱片公司。
最后，由于諾帕多對鋼琴事業的執著追求與努力，又多了一個稱號——移動卡拉OK，因為人們發現諾帕多幾乎過耳不忘，任何旋律的曲子只聽一遍就能演奏。

諾帕多如果不去嘗試練鋼琴，而是繼續呆在盲人學校學習盲文，可能一輩子也不會被人記住，也無法創造屬于自己的幸福。

循環迭代

有一位作家布朗尼·維爾，曾經照顧著生命只剩下3至12周的病人，她問了那些臨終病人，他們人生有什么遺憾？如果人生還可以重來，他們想要改變什么？

這些病人的回答都出奇的相似：

“我希望我當初有勇氣去過自己想過的生活，而不是他人希望我過的生活。”

所以，趁著你擁有健康的體魄，有熱愛的事情，你不妨持續精進，使之成為你生命中不可或缺的一部分，發展成為你的天賦，獲取終身幸福！

終有一天，
冒險
死守含苞，
比冒險
拼命怒放
痛苦得多。

?END。