知乎上有個(gè)問題：一個(gè)人痛苦的根源是什么？

底下有個(gè)高贊回答說：“每個(gè)人的一生，都會(huì)遭受兩支箭的攻擊：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。但真正傷害你最深的，是后者。”

深以為然，人活在這個(gè)世界上，因遇到不順心的事或者人而感到難過和不順心，都是很常見的事。

但大部分的不開心，都是自找的。

人往往是無法控制自己的思緒的，很多人覺得自己過得不開心，只有聽他們抱怨完才知道根本不是因?yàn)樵馐芰硕啻蟮奈蛘卟还剑贾皇且患∈露阕约合氲锰嗔T了。

人的內(nèi)心只是很小的一顆，如果你往心里裝了很多東西的話，它壓根承受不住太多的壓力。

所以，無需想太多，過去的就讓它過去了，感到遺憾的事也就放下了，不想總是把這些東西放在心里。

人活著，輕松自在是最重要的，心里裝的東西多了，幸福感就少了，快樂也少了。

好好活著本就不是一件容易的事了，別再胡思亂想給自己徒增煩惱。

人這一輩子，不可能事事順心的，困難也一定會(huì)有的。有些困難可以依靠自己解決，有些只能誠(chéng)懇接受。

如果一直在一件事上糾結(jié)，或者想要去改變那些無法改變的事，那么只會(huì)給你自己增加更多煩惱罷了。

曾看到這么一個(gè)小故事，古時(shí)候有一位哲人，因?yàn)樯钬毧啵坏靡迅鷰孜慌笥岩黄鹱≡谝粋€(gè)房子里，當(dāng)其他人抱怨生活很慘，居住環(huán)境很差的時(shí)候，他卻自得其樂的在里面住著。

當(dāng)朋友問他，生活已經(jīng)這么難了，你怎么看起來還這么開心呢？他笑著跟朋友說，雖然住得是擁擠了點(diǎn)，但我們大家可以隨時(shí)交流，難道這不是一件很開心的事嗎？

后來，朋友們都開始搬出去了，只剩下他一個(gè)人住在破房子里。朋友們又覺得他一個(gè)人生活很可憐，于是又問他：你一個(gè)人生活難道不覺得孤獨(dú)嗎？

他依然笑著跟朋友說：“不會(huì)啊，我自己一個(gè)人可以安靜地看書，這也很開心啊。”

這個(gè)小故事就在告訴我們一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，那就是自己生活中的很多事，完全是不需要瞎操心的，與其糾結(jié)別人或者所處的環(huán)境，不如靜下來心來做一些對(duì)自己有意義的事。

我們很多人對(duì)生活、對(duì)人生、對(duì)自己都有著很深的執(zhí)念，殊不知只有昂下那些執(zhí)念，才能活得開心，過得幸福。

畢竟所謂的幸福和快樂，都是源于內(nèi)心，心放下了，快樂自然就有了。

有句話說，你的世界是什么樣的，取決于你是什么樣的。

每個(gè)人都有自己對(duì)這個(gè)世界的看法，也有自己想要過的生活。但往往也忽略了，有時(shí)候越是復(fù)雜的問題，越應(yīng)該用簡(jiǎn)單的方法來解決。

就像小王子里有一句話說的：“在大人的世界生活久了，就只會(huì)用大人的方式思考問題。”

其實(shí)我們可以仔細(xì)想想，為什么小孩子總是過得那么快樂？因?yàn)閷?duì)他們來說，生活就是該吃飯的時(shí)候吃飯，該睡覺的時(shí)候睡覺，該玩的時(shí)候出去玩，偶爾表現(xiàn)好了還可以得到獎(jiǎng)勵(lì)。

他們的內(nèi)心世界，既簡(jiǎn)單又純粹。

但是成年人的世界里，往往少了這份純粹。

我們已經(jīng)習(xí)慣做一件事之前瞻前顧后，總是覺得萬一做不好怎么辦，萬一錯(cuò)了怎么辦，做完了之后又在想自己做得好不好，會(huì)不會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)。

其實(shí)這些問題都被我們成年人思維給復(fù)雜化了，把問題想得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，應(yīng)該是自己要做的事做好，好好吃飯，好好照顧自己，這就夠了。

心簡(jiǎn)單了，世界就簡(jiǎn)單了，幸福自然就有了。

把問題想復(fù)雜了，煩惱自然也就來了。

人生不如意的事十有八九，煩惱本就是生活的一部分，只有學(xué)會(huì)把心態(tài)放平，學(xué)會(huì)把自己的心照顧好，將煩惱和憂愁以一種簡(jiǎn)單的方式化解，你才能擁有更加快樂和幸福的人生。

最后，愿我們都能在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，擁有一顆簡(jiǎn)單的心，不要想太多，不要給自己制造那么多煩惱，學(xué)會(huì)看到生活的美好，做自己想做的事，愛自己想愛的人，讓自己活得更快樂。