昨天終于把所有的北美專家都送走了，今天中午終于有一點空閑，就去游泳了。
距離上一次游泳已經過去3個星期了，當自己到泳池邊上，發現自己已經把所有學的內容都忘了，不記得如何蹬腿和劃手了。只好在水里慢慢適應，過了一會兒，才想起來如何蹬腿和劃手，但是蹬腿的推力很小，另外還一直嗆水。搞得自己心灰意冷，游了半小時，實在受不了打擊就離開游泳池吃飯去了。
下午下班的時候，發現沒有什么時候，靈機一動又去學游泳。這次蹬腿和劃手能夠銜接上了，另外，自己也發現嗆水的原因，是自己沒有抬頭仰脖。下次要注意。其實去游泳的時候也很糾結，中午游了下午游會不會累，要不明天游，但是萬一明天沒有空呢，還是今天游了再說！
還發現一個具體的問題是自己的身體老是往下沉，是放松不夠還是腿瞪得不夠？
上周看了新東方老是艾力寫的《一年8760小時》，發現他創造的34枚金幣時間管理方法挺好的，自己用了半個星期，平時感覺自己很忙，但是當自己記錄下來時，才發現高效工作的時間并不多，很多時間浪費在目的不明確的時間上了。
從中也可以看出，復盤很重要，記錄很重要，只有知道目前的狀態，才能設定Baseline，才能知道改進的方向在哪里。所以要堅持記錄時間，也要記錄金錢開支，為分析改進打下良好的基礎！
