大家好，我是7組的65號季開宇，我的三個標簽是：1、我是汽車研發的項目經理；2、時間管理的踐行者；3、終生學習和斷舍離的實踐者。以下是我關于有效閱讀的一些思考，供大家參考。

第一部分：心境

有效閱讀，無非是提升閱讀速度、閱讀效率和理解力，當然首先要喜歡閱讀。有人做了個問卷調查，得到的反饋情況如下：

1、 喜歡: 30% 保持閱讀興趣；

2、 需要: 60% 持續發現閱讀價值；

3、 留白: 10% 發現生命中無限的可能性。

第二部分：情境

1、 家中：儀式感，晨讀、夜讀；家人共讀；讀書角

2、 公司：專業書籍

3、 戶外：運動聽書（喜馬拉雅、熊貓、樊登、得到）

4、 旅途：帶一本書上路，Kindle方便攜帶

5、 書店：書的家園，感受書的生命力，去喚醒內心和書之間的關聯。參加學術講座或文藝活動、讀書會。

第三部分：路徑

一. 閱讀選擇：

1、 明確閱讀目的。自問“我為什么讀這個？我讀這些信息做什么”找不到閱讀的理由，選擇不讀。如果不確定，就打開快速瀏覽目錄，看到感興趣的文章，再問一次“為什么要讀它？”在腦海中回答，比如，讀它是為了“擴充知識”“為了了解最新時事”。

2、思考你的任務。“我需要這些信息做什么？”例如，我需要這些信息“完成測驗”“完成分享講解”“參加會議”“銷售產品”“幫孩子在學校更好”等。

3、只閱讀有用的信息，閱讀時間分配更有效；注意力更集中，更加有助于理解。

二. 閱讀技巧

成年人平均的閱讀速度為每分鐘200到300字，但有些人能夠每分鐘閱讀600字，而據說肯尼迪總統能夠每分鐘閱讀1000字。——《溝通圣經·聽說讀寫全方位溝通技巧》

第一招：指讀

所謂“指讀”，就是用手指或筆順著一行一行的字移動下去，速度要穩定且比眼睛感覺的要快一點。這樣做是為了強迫眼睛跟隨手指或筆移動，繼而提高閱讀速度。還有一個好處是，這樣會增加專心的程度，大大較少開小差的幾率。

這種方法必須持續練習，剛開始一次指一行，然后慢慢變成兩行、三行，或許有一天你也能“一目十行”呢。

有一點需要強調，一定是一行一行地指，而不是一字一字地指。

第二招：略讀

后面兩招是用于提高閱讀效率的。

《如何閱讀》書中有很詳細的略讀規則的建議，整理如下：

1. 瀏覽書名、序言、出版介紹、目錄、索引等，掌握主題和框架結構，判斷是否有讀下去的必要。

2. 挑幾個和主題相關的章節來看。重點看章節的開頭、結尾以及每段的第一句。

3. 然后，把書打開來，東翻翻西翻翻，看個一兩段，連續讀個幾頁，但不要太多，主要留意與主題相關的訊息。

4. 最后，一本書的結尾兩、三頁一定不能忽視。很少有作者不在結尾將自己認為重要的觀點重新梳理一遍的。

略讀之后，你對一本書的主要內容已經了解得差不多了。如果這樣的了解已經滿足了你的要求，就可以放下了；但如果發覺這是本值得精讀的書，就可以開始讀第二遍了。第二遍讀的時候就應該使用“分析閱讀”的方法了。

第三招：粗讀

“粗讀”主要用于閱讀難度較高的書。特別當你想要閱讀一本經典的但又不屬于你的知識領域范圍的書的時候。這類書很難啃。

“粗讀”正是解決這種現象的良方。它的規則是：頭一次面對一本難讀的書的時候，從頭到尾先讀一遍，碰到不懂的地方不要停下來查詢或思索。先讀你能理解的部分，將書讀完，再回過頭看讀第二遍，這時你會發現你能理解的內容變多了。

介紹閱讀提速器（提速器強迫你的眼睛隨著指定的方向在書上移動，從而提高閱讀速度）

1、 空白卡片法：讓空白卡片覆蓋住已經閱讀的內容，留出將要閱讀的內容。它將會幫助你改變退回閱讀的習慣。

2、 左手制動：幫助你在向下閱讀文本的同時視線落在每一行的初始部分。左手的食指指著每行的左邊或者每行的初始部分，當你往下一行讀時，慢慢沿著這一列的左端向下移動手指。習慣后，試著移動得快些。

拓寬視距：

方法：閱讀關鍵詞、閱讀意群；

訓練：視距金字塔、閃詞法

總結：閱讀轉化和提升

1、回顧：討論材料。閱讀有關的其他材料。運用信息。與他人分享信息。聽相關的錄音。看相關的視頻或新聞廣播。參加一門相關的培訓課程。

2、理解：理解三層面：字面上、解釋上、運用上。如I’m so hungry I could eat a horse,字面：我很餓以至于能吃一匹馬。解釋上：你會明白，我只是真的餓了。運用上，你可能問我想吃點什么。“拆”

3、有效分配閱讀時間：40%的預覽+20%閱讀細節=60%，通過有選擇地主動閱讀，就可以在更短時間內獲取更多信息。

4、持續閱讀，每天一小時閱讀連續讀一年，就能成為任何你感興趣話題的權威。

5、習慣影響和傳承，捧著書專注閱讀的父母，在孩子心中是美好的記憶。

禮物：知識之路始于翻開書頁的那一刻

參考資料：

《如何閱讀》作者：【美】艾比·馬克斯·比爾 “普林斯頓閱讀法”

《這樣讀書就夠了》作者：趙周 拆書幫

《溝通圣經》作者【英】尼基·斯坦頓

上海知名的書店：

1、 渡口書店：巨鹿路，#渡口的標志——林青霞海報和小庭院#上海小有名氣的十大文藝書店之一，常舉辦各類學術講座或文藝活動。

2、 漢源書店：老上海的味道，紹興路。它集書店和咖啡屋于一體，深藏著許多二三十年代的老式物品，很有味道。

3、 1984 Book Store：獨愛小清新。毗鄰上海圖書館，這兒就像一個亂又美的雜貨鋪，各種稀奇古怪的玩意兒都是1984的收藏真品。

4、 季風書園：上海圖書館旁。

5、 貓的天空之城：一家書店溫暖一座城。概念書店。上海有5家，位于市中心的有新天地、福州路2家。明信片、奶茶。

6、 蒲蒲蘭繪本館：兒童閱讀樂園。愚園路。中國首家專業兒童書店，二層則有一間貼滿真實樹皮的樹洞屋，特別用來組織講故事等交流項目。

7、 韜奮西文書局：專注外文原版書。長樂路。書籍大都從國外出版社直接進貨，包括英語、德語、西班牙語、法語等多個語種的原版讀物。

8、 千彩書坊：在這里追憶張愛玲。常德公寓張愛玲故居樓下。復古有年代感。

9、 陋室設計書吧：一個建筑迷的書店夢。淮海路。LOFT的設計風格，用環保的材料為設計理念，走進店內，濃濃的老上海味道充斥著每個角落。店內書籍大多為設計類，尤以Art Deco書籍為特色。

10、 鐘書閣：中國最美書店之一，松江。泰晤士小鎮英倫風的建筑群中，不僅墻面上連玻璃地面地下也是藏書，頗為震撼。主持人： 感謝妙總的精彩分享！閱讀總能帶給我們身心愉悅，啟發我們思考，讓我們更接近智慧和本真！