很多年以來，我總會(huì)不時(shí)陷入焦慮。身材焦慮、教子焦慮、人際交往焦慮……甚至朋友圈里有給別人點(diǎn)贊卻不給我點(diǎn)贊的我也會(huì)焦慮。

村上春樹說過："不是所有的魚，都會(huì)生活在同一片海里。"人各有不同，無論遇到什么樣的人都不稀奇。

治愈焦慮最好的方法就是忙碌和早睡早起。成長就是你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界上什么人都有。當(dāng)你能夠豁達(dá)地面對(duì)他們，擁有制怒之力，不再妄想強(qiáng)行改變誰，那將會(huì)是自己的新生。

耳邊的聲音太吵了，不要管，也不要聽，向前走，不要跟眼界不一樣的人爭辯。大概我們都正值年輕，都帶著自己的棱角互相碰撞，那些相處不來的關(guān)系里，我們都為之痛苦崩潰。隨著年齡和閱歷的增長，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些帶來的痛苦并不是生活的全部。

善良、努力、讀書、健身、學(xué)習(xí)，讓自己變更好，才是人生之中最重要的事情。

把時(shí)間分給睡眠，分給書籍，分給運(yùn)動(dòng)，分給花鳥樹木和山川湖泊，分給你對(duì)這個(gè)世界的熱愛。至于那些焦慮與不安，自然煙消云散。

我們的治愈必須分清主次。一，自己的事情優(yōu)先，別人的事情靠后。比如你要健身，別人要找你逛街，不好意思，健身優(yōu)先。二，成長的事情優(yōu)先，興趣愛好靠后。比如你要考研，但你很喜歡畫畫，不好意思，考研優(yōu)先。聽起來也許自私又苛刻，但人的時(shí)間非常有限，沒有優(yōu)先意識(shí)，必然勞而無功又徘徊不前。

只能自渡，變得不悲不喜，接受世界上所有的不公平，善良并帶點(diǎn)鋒芒，請(qǐng)求自己，熱愛生活熱愛自己。

熬得住無人問津的寂寞，才配擁有詩和遠(yuǎn)方，其實(shí)一直陪著你的，都是那個(gè)了不起的自己。