之前聽吳軍老師講過這樣一個事:如果有個人打了你一巴掌，你會是什么反應？有三種情況，一是立馬打回去，二是打不過我躲還不行嗎，三是，思考一下這人為什么打我，若自己真有錯處，那么感激人家的提醒，若不是自己問題，則捍衛自己的權力。
我們生活中，很多人是第一第二種。要么不分對錯，我先爭贏再說，要么退群逃避。而第三種是屬于誠實面對問題，并解決問題的人。這與我這幾天看的《少有人走的路》說的觀點不謀而合。
以前覺得，抑郁特別恐怖，看了《少有人走的路》，突然發現，抑郁是身體的一個提醒，提醒我們該成長了，雖然這個過程確實很痛苦。
想起當媽這幾年來，很苦，都不敢去回憶，但是，我熬過來了。很多時候看著很多段視頻里，寶媽因為帶娃而抑郁，我都忍不住地想，那么困難的日子，我熬過來，還沒有抑郁，真的太強大了。
我的先生是個特別喜歡挑刺的人，家里總是充斥著指責。一開始，我對他的指責，特別的抗拒，即使，他說的是正確的。我會用同樣的方式還擊，所以那時候爭吵打鬧不斷。我用的是第一種反應方式處理我生活中的“巴掌”。
后來，面對他的指責，我選擇冷戰，不去還擊，但也不說話，把自己護的嚴嚴實實，刀槍不入。我逃避處理我們之間的問題，家里的氛圍一度特別陰郁，一家子沒一個人面上有笑容。我換成了第二種反應方式面對“巴掌”。
到最近，隨著，我不斷的覺察自己，不斷的學習有關親密關系，心理方面的知識，我開始意識到，什么時候是自己的問題，什么時候是先生的問題，并且知道該如何應對，并且化解問題。先生有時還開玩笑說，我們最近好像很久沒有吵過架了。
這個時候，我開始運用第三種反應方式，面對“巴掌”，我會想想，是我自己的原因嗎？是的話，心平氣和的去改正處理。不是的話，我也清楚那是對方的問題，不再因為他的錯誤而讓自己傷心難受，反而有點心疼他，都不知道自己錯在哪兒。
只是，知道了第三種反應方式的好，還是很容易掉進第一種第二種方式的坑里，要做的就是，掉進去之后爬出來，掉進去之后爬出來，直到有一天，我可以輕松地看見這個坑，繞開它。
