簡介：這篇經驗貼針對所有群體，不管你是2021屆考研的還是2022屆考研的，亦或者是在職的人，選看自己所需要的內容即可。
我本科是一所二本院校，專業是人力資源管理，懷揣著對湖師大的向往和對心理學的熱愛，我毅然決然的走上了一條考研的道路。
經過一年的努力，我成功上岸了，我的分數分別是：政治74、英語81、專業課223、總計378。其實專業課的分數在我眼里是很低的，所以也總結了很多教訓，后文會一一講述。
378分在2019年屬于進入面試的中上游，但是在2020年就屬于進面的下游了，而這也可以看出競爭的激烈性，小伙伴們在定目標的時候可以適當定高一點。接下來我將會對湖南師范大學應用心理（專碩）的考情、建議篇、月份時間安排、2019年3-6月安排、2019年7-8月安排、2019年9-11月安排、2019年12月安排這七方面進行闡述。
一、考情分析
（1）專業方向：湖師大專碩的方向有五種，具體如圖所示：
（2）參考書目：湖南師范大學應用心理（專碩）主要是其七本書，有兩本補充書籍，但是補充書籍我基本沒看，因為報班之后資料中會有《實驗心理學》和《測量心理學》的重點和湖師大經常考的內容拓展，另外還會補充其他超綱內容。我報的機構是優加，所以小伙伴們不要介意我偷懶截來的幾張圖片。
湖師大專碩的參考書目如下：（版本不用糾結，舉個例子：xx最新版本是第三版，買了第二版的是可以用的，相關機構一般會在公眾號中給出最新版的更新處或者是熱點內容。）
（3）歷年分數線和招生人數
2020年的競爭非常激烈，報考人數也是節節攀升，據非官方統計今年的報考人數有1000多人。受到疫情影響，出現擴招的情況，即便擴招了最低分也是370，且今年的分數靠的非常緊，重分的人也很多。舉個例：382分是名，378分是32名，365分是56名。所以小伙伴們要做好準備了。抓好專業課是最重要的，公共課也不能松懈。
我報考優加是因為它有針對性，優加是針對心理學考研所開設的機構，優加的辦公地點就在湖師大。往年湖師大應用心理沒過復試分數線的同學，也可以調劑到本校的心理健康教育專業，有非全日制的名額提供給需要調劑的考生。
（4）專業課題型及分數分布
湖師大專碩主要題型就是名詞解釋、簡答和論述這三種，但是在不同的年份，名詞解釋和簡答的題量也不盡相同，大家可以根據歷年的真題找到湖師大的重點和題型的變化。
二、建議篇
1、暑假別回家，暑假別回家，暑假別回家！！！重要的事情說三遍，要是可以留校一定要選擇留校，不能留校就在學校附近和其他信得過的研友租個房。要問我為什么不能回家，我只能告訴你我認識的考上研究生的朋友都是暑假留校的。21屆有點特殊，那在家里學習的話要么選擇去附近大學租個房或者在家搞個學習區，反正大家在家效率都差不多，你自己得想辦法讓自己的效率比別人好一點，就贏了。
2、在看經驗貼時，不要看太多也不要看太少，聽起來很矛盾，事實上是經驗貼需要的是適合自己所處的階段，比如在職的小伙伴需要看的是在職經驗貼，然后在其他的經驗貼中組合其他的內容。
3、不管是政治、英語還是專業課，請在挑選完老師后，就只跟定這一個老師，那么問題來了，要如何挑選呢？舉個例子：英語中講語法的老師有很多（新東方的田靜、文都的何凱文、啟航的劉曉艷......），小伙伴們可以花一點點挑選這些講語法比較好的老師的幾節課進行試聽。不報班又怎么聽呢？百度網盤和嗶哩嗶哩有很多資源，小伙伴可以去了解一下。
4、做計劃是個好習慣，但是如果每日計劃總有完不成或者完成之后還會有很多剩余時間時，可以采用我的兩個建議：
第一，在做計劃時用一天時間來實驗一下自己安排的每項任務應該要多長時間。舉個例子：剛開始英語要準備單詞和語法，有的會開始做真題，但是每天給英語的時間有限，那就開始實驗一下自己每章單詞任務需要多久，如果單詞一天要40分鐘（包括了復習單詞），而語法剛開始學習需要占1.5h，這里英語時間就需要2小時10分鐘，而剩余的1h你可以休息20分鐘也可以安排其他的內容，比如：做一篇閱讀，背一篇英語作文等；
第二：對于大三、大四學生來說，課程也挺多的，所以有的時候每日計劃不一定能夠完成，也不能直接copy昨天的內容，這個時候就需要你按照階段做好每月、每周計劃。舉個例子：考研期間如果你做13套真題，2010-2020的是必做，加上幾套練手的，那么3-6月份就處于練手階段，7-8月份是復習英語黃金時期，9-12月份由于政治任務越來越重，復習英語的時間會越來越少，那么英語就需要分三個階段進行劃分，每個階段應該做多少套，怎么做，達到什么效果......
5、鍛煉飲食：3-6月沒怎么鍛煉，但是暑假期間高強度學習，不鍛煉有點吃不消，就每天學完之后做兩個keep的鍛煉，9-12月份沒做運動；飲食上三餐不能少，營養必須跟上，牛奶、水果、堅果每天都得吃。
6、親情、愛情、友情：考研很少回家，考完之后只想待在家，覺得陪父母的時間太少了，所以小伙伴們在前期還是可以抽空回家陪陪父母，要對父母好一點哦，不要對他們發脾氣。考研不會讓你失去男朋友和朋友，不知道別人如何，反正我覺得我能考上研的很大一部分原因是我父母、男朋友、朋友們對我的支持。
7、第二天要用的東西要提前準備好，不然很容易影響到你學習的效率還有你自身的心情；在學習之前準備一張空白的紙，因為考研期間記性極差，所以要把突然想到的事情記下來，但是也不要總想，想得越多說明你的效率越低；自知力不夠好的小朋友可以在手機上下載一個番茄app。
8、關于報班，我認為該報班就要報班，尤其是專業課，別舍不得那點錢，想要空手套白狼是不可能的，要相信有舍才有得。報班有幾個好處，第一：我體驗最深的是報了班之后不會輕言放棄，因為花了很多錢；第二：心理學屬于背誦學科，到后期是需要著重背重難點，并且需要通過歷年真題來分析考情的，而這些，一般都需要買資料或者報班；第三：報班之后才知道大家的總體水平，不要做一只井底之蛙，或者只知道閉門造車，這樣于考研無利。
9、你需要研友相助，需要有人天天和你交流，需要到后期報名、打印準考證等有人提醒；每年都有一部分人報名的時候出了岔子，這樣你的努力就白費了。
10、練字，字還是很重要的，英語就練衡水體，每天練10分鐘就行，半年下來絕對會變得很漂亮，在練字的時候記得自己要寫，這里的寫是需要按照衡水體的形狀自己寫在紙上，這樣才是真的會了。
11、考前模擬：考前模擬需要掐時間（每道題都要掐），需要用標準的答題卡。
12、學習盡量按照考試的安排來。考試一般分為兩天，第一天是公共課，第二天是專業課。第一天上午8：30—11:30考政治、下午2:00—5:00考英語；第二天上午8：30—11:30考專業課。
三、月份時間安排
我是高考完就準備考研，大三上學期期末開始記單詞，學語法，看專業課書本等準備，但是3月份看影響也不大，因為那時候準備只是打發時間而已，效率不高。從3月份開始準備是很正常的而且時間也足夠了。
以下是我的具體安排表：
我覺得考研很大一部分考的是你的堅持、毅力和你自欺欺人的程度，考研最怕的就是自欺欺人，你看你很早就去圖書館搶座位、很晚才回寢室，但是你的學習時間，玩手機的時間還有發呆的時間是多少？你認為你每天學習16h，其實你只學了6h，你如果在發呆或因為其他事情出神，還不如不學。當然每個人的情況不一，我的內容僅供參考。學習不要覺得你很累，比你累得人多了去了；學習會有松懈期，放松一下就行了，總是放松就需要反省了。
以下是我的不同階段的作息和具體復習內容：不同人的在同一個時間段效率不一樣，所以大家可以根據自己的情況進行調節。
四、2019年3-6月安排
作息安排：
具體內容：
專業課報班的話不要看錄取人數多少，而是要看錄取率，比如200人上線20人，20人上線5人，你要選的應該是20人上線5人的機構；自命題的院校要注意所報的班要有針對性，你考誰的書、怎么考，重難點都不一樣，所以要好好考量；注意你所報的班的氛圍以及工作人員還有老師們的態度，這和你未來的學習以及你的各種問題能否有利解決息息相關；都了解不到的話就參考本科院校上線的相關專業的學長學姐，他們了解的比你多。
英語作文我背的早的原因是語法很差，所以必須要背，然后考試的時候發現小作文就是我背過的......句句真研聽了三遍，對于后面的學習還是很有用的。
3-6月份我開始做了2005-2009年的真題，這個是練手的題目，只做了閱讀，一個月做2套，一個星期分析2篇閱讀，聽的閱讀解析是陳仲凱的，這個老師講得很好哦。
五、2019年7-8月安排
作息安排：
具體內容：
專業課背書有很多小技巧，不要死記硬背，這樣到后面的會很吃力，需要理解概念的含義、背完大點之后再背小點，一定要背框架！框架可以根據暑期的必備寶典來做，專業課的背書是全背，開始全都是重點，一定要全面的背。
背書的時候可以先背首位，比如：激勵是通過某項精神或物質的刺激，激發人的工作動機，使人朝著組織所期望的的目標和方向前進的心理活動過程。這里就可以先背激勵是一種心理活動過程，然后再添加其他的內容，重點在于理解和技巧。
做真題我是根據王江濤的時間劃分來的。先寫作文再做閱讀然后就是其他題型，每種題型都有它具體的時間，最好的計算方法就是按照分數和時間來計算，比如100分鐘100分的話，就是1分鐘1分，如果一個題目5分，那么分配給它的時間就是5分鐘。
英語最重要的就是閱讀，接下來我說一下閱讀的方法。閱讀我是從7月份開始聽唐遲羅漢班的課（那個時間才上這個課程，也稱考研邏輯課，有九節，每節2-3個小時），再結合李旭的精講。四篇閱讀是在規定的70-72分鐘內寫完的，寫完之后對答案也只是看看錯了幾個，不改也不記答案。
第二天開始做解析，解析主要分為四個部分：
第一，全文再做一遍，和之前的答案對比，并且將自己得出這個答案的原因寫下來，對于自己游移不定的選項做好標記；
第二，通篇翻譯，翻譯的過程中將不認識的單詞和翻譯不通的句子做好標記，翻譯完之后將單詞和句子抄錄在筆記本上，每天抽半小時進行記憶和朗讀；
第三，看唐遲的視頻解析，然后再看李旭的視頻解析（唐遲重邏輯和方法，李旭重精講）；
第四，將文章不懂的地方再看一遍，消化內容。如果你每篇文章都做好了這四個部分，閱讀在考場上是不用再擔心了。
七月份開始通篇做，因為到九月份之后你復習英語的時間真的特別少。
六、2019年9-11月安排
作息安排：
具體內容：
專業課，在背的過程中要學會聯系起來，比如同一概念在哪些地方出現過，就統一成一個，這樣背誦起來就快很多了；重點知識重點背，將真題仔細研究，你會發現重點很突出，有很多的概念都是重復考。湖師大最近幾年是有超綱的題目，但是只要你把這本必備寶典背熟了，230分是沒有問題的。那為什么我只考了223分呢？
主要是考場發揮的問題，考場上我遇到了問題，小伙伴們記得吸取教訓：
第一，我坐在最后一排的倒數第二個，而鐘在進門的墻上，我所在的那個學校不能戴表進考場，我因為考研近視度數加深，但是當時不戴眼睛也看得清，就沒去換眼鏡，然后就悲劇了，戴上眼鏡也只能看到兩根大指針，所以，只能一直問老師時間，后來那個老師干脆坐我后面了（我后面的那個考生沒來），考前一個月或者一周一定要去眼鏡店看看；
第二，我平常練習的時候三張紙就足夠，考試的時候紙變小了，想著可以加紙，后面剩下兩個學科（100分），發現只有一版了，問老師加紙，老師問了主考官，答案是不能加紙，又問了外面的負責人，也不能加紙，當時腦子一片空白，但是還是擠著寫完了，像滿滿當當的小螞蟻趴在上面，也不知道閱卷老師看得累不累，所以你們考前一定要問能不能加紙！
第三，我考試的時候考場有人抖腿然后帶著長棉襖的拉鏈一直在碰撞課桌，那個清脆的聲音吶，我完全受不了，平時你們練習可以有一次不用找很安靜的地方，因為考場上面有很多人問問題，考官有三分之一的時間都在私語，甚至更長，而且考場上你也不知道你前后左右的人會不會發出些聲響；
最后，我也不知道是我本身就緊張還是這些因素導致我心煩意亂，有些背過很多很多遍的內容我不記得了，腦子一片空白，怎么想都想不起來，而有些考點我是壓中了的題，也就是我考完政治之后，以及專業課考前都在看的內容。不管是哪樣，大家一定要注意注意再注意。不能看書，一定要背，一定要背。
英語復習時間很少，主要就是近三年的模擬，準備作文，尤其是大作文，大作文注意替換，背句式以及把第一段的套路弄懂就不難，然后還有些重要內容就是復習，歷年真題中經常出現的單詞、詞根詞綴、唐遲的考研邏輯內容等內容。模擬考的時候記得挑下午2-5點。
政治不用預習，聽徐濤的課就行，政治是一門沒有筆記本的學科，聽完一課就做課后習題還有做1000題，1000題要反復刷，反復看。第一遍用a4紙寫好，不要在1000題上留下任何痕跡。肖八的選擇題也是重點，在12月份之前我什么都沒背，基本都是在搞選擇題。
七、2019年12月安排
作息安排：
具體內容：
專業課最后過一遍是在短期內將之前所以背過的內容全部綜合回憶一遍，然后可以根據歷年真題的常考點還有機構給的重點以及自己的感覺來押題，很準的，考前一定要背哦。
英語到后期時間更少，主要是把2020年的真題做完，最好12.1或者12.2就做，然后把近三年的真題好好琢磨一下，重點也記這三年的單詞，還有大小作文。
政治12月份就花40或者50分鐘看選擇題，然后買紅果研的肖四精簡版，去嗶哩嗶哩搜空卡空卡空空卡的視頻，把她的口訣都做好筆記，將兩者結合，背起來速度很快，政治大概過三四遍差不多，考場上字寫好寫滿。
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如果大家在考研過程中想要放棄的話，想想這些：
報班花了這么多錢，放棄好虧哦；
很多畢業生就業之后又辭職考研；
每天完成任務，熬過一個是一個；
堅持到底，其實很多人都已經放棄了，考場上真的很多空座位還有進來記題目的人；
加油，你會考上的！
