? ? 當(dāng)情緒升起時(shí)，給自己十秒鐘的時(shí)間，問問自己：我和對(duì)方的相遇，是為了什么？

? ? 晚上下班陪娃吃飯，他躺在床上在用手機(jī)做英語一起作業(yè)，我感覺時(shí)間不早了，一會(huì)還要去打羽毛球，就催著他快點(diǎn)做完出來吃飯。娃拖拖拉拉地不肯出來，一會(huì)嫌冷，一會(huì)說累。我也懊糟了，難得陪著吃飯，你還不樂意了。今天必須去打球，出身汗，放松一下身體，緩解腦力勞動(dòng)的疲倦。

? ? 娃走出房間，坐到餐桌前，用帽子遮住整個(gè)頭，臉都看不見，拿起筷子準(zhǔn)備吃飯。我實(shí)在看不下去，把他的帽子摘了，他瞪了我一眼。娃右手拿筷子，左手放在胸前，隨意吃著飯。我問他：“咖喱雞翅需要嗎？”他沒答。我問他：“番茄炒蛋需要嗎？”他不耐煩地回答我：“好像我在學(xué)校吃的很好一樣的，好像你們以前上學(xué)跟我一樣似得。你們上班還可以午睡，我們上學(xué)好像幾個(gè)小時(shí)很輕松一樣。”然后眼神時(shí)不時(shí)地向我瞟一眼，我感覺心被刺痛，完全有種被秒殺的感覺。

? ? 怎么突然之間跟我這樣講話，以后還得了。我忍著沒發(fā)火，回答道：“是不一樣的，我們小時(shí)候做作業(yè)沒有電腦、沒有手機(jī)，你們用微信、QQ聊天，手機(jī)作業(yè)；我們小時(shí)候吃不飽，哪敢挑食，你們現(xiàn)在食品類別豐富，口味多樣，不讓吃垃圾食品還偏要吃。”

? ? 我匆忙打球去，運(yùn)動(dòng)完之后的酣暢淋漓，精神百倍，又滿血復(fù)活。回到家，看到做作業(yè)的孩子，給他榨了杯果汁，拿進(jìn)書房。我撇開頭，不看他，事發(fā)2小時(shí)之后，他認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)了，說“我很累的。”我說“我知道的。”就這樣之前的怒火散去。

? 情緒升起時(shí)，給自己十秒鐘的時(shí)間，是非常有必要的。多問自己，爭辯、吵鬧是否有意義，目的是什么？答案也就迎刃而解。