? 唉！這個周末因為沒有提前抓緊時間寫作業的問題，給兒子生了一場氣，雖然沒有像以前一樣憤怒的訓斥，但是表現出了生氣和不滿，正是這些負面的情緒造成了我一天心情都很不好，就連午休做的夢都讓人很不開心，真是像上次老師講的一塊表的故事一樣有了連鎖反應，情緒！情緒！方法！方法！遇到問題還是不能完全冷靜。試著冷靜，穩定情緒，到了晚上才調整過來！真的很難永遠保持平和的情緒，修身養性，繼續努力吧！
2017-10-22焦點父母課堂洛陽一期班劉芳分享第10天
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