? ? 晚上我下班回家做晚飯，兒子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，我就聽(tīng)他老是唉聲嘆氣，有點(diǎn)煩躁情緒，聽(tīng)一會(huì)兒后，我就實(shí)在聽(tīng)不下去了，但是先讓自己冷靜下來(lái)對(duì)兒子說(shuō)：你要是現(xiàn)在不想寫(xiě)，就休息一會(huì)兒，等會(huì)兒吃完飯了再寫(xiě)，他沒(méi)有接我的話，只是自己大聲的喊了兩聲，好像是調(diào)整心態(tài)，自己給自己鼓勁，然后就安靜的寫(xiě)起作業(yè)了。
? ? 這可能是他調(diào)整心態(tài)的一種方式，不管怎么說(shuō)，他開(kāi)始會(huì)選擇自己的方式調(diào)整不好的情緒了，情緒管理很重要，希望兒子不管什么時(shí)候，遇到什么問(wèn)題都能自己管理好自己的情緒。
