? ? 晚上我下班回家做晚飯，兒子寫作業(yè)的時(shí)候，我就聽他老是唉聲嘆氣，有點(diǎn)煩躁情緒，聽一會兒后，我就實(shí)在聽不下去了，但是先讓自己冷靜下來對兒子說：你要是現(xiàn)在不想寫，就休息一會兒，等會兒吃完飯了再寫，他沒有接我的話，只是自己大聲的喊了兩聲，好像是調(diào)整心態(tài)，自己給自己鼓勁，然后就安靜的寫起作業(yè)了。
? ? 這可能是他調(diào)整心態(tài)的一種方式，不管怎么說，他開始會選擇自己的方式調(diào)整不好的情緒了，情緒管理很重要，希望兒子不管什么時(shí)候，遇到什么問題都能自己管理好自己的情緒。
