? ? ? ? 什么叫面對？什么是改變？
? ? ? ? ? 其實明明擁有了很多，為什么一定要盯著沒有的？明明有很多選擇，為什么一定要把自己搞的凄慘兮兮？因為，我不想對自己負責，都是你們的錯，所以我才這樣，你們欠我的，如果不是因為你們，我可能是另外的樣子。其實心里很虛，明明是自己的原因，我可以承擔自己的一切嗎？為自己的的選擇負責嗎？我可以想辦法去做自己想做的事情嗎？我可以為自己負責嗎
? ? 彥蕊說要接納，什么是接納，說實話，我一直都沒搞明白
? ? 老師說是因為缺乏安全感，其實在昨天晚上的聊天，我已經感受到了，很多問題，是自己幻想出來的，就是自己的恐懼和不配得，即使好的東西擺在你面前，你都不敢拿，或者擔心會失去。
? ? 不是活在過去，就是活在未來，不是恐懼，就是焦慮
? 什么都懂，為什么還沒有改變？
? ? 因為害怕離開了舒適區，因為虐，怎么會享受這種感覺呢，我搞不明白，七七說是麻痹。
嗯
所以，我告訴自己要換個方式生活
積極的，陽光的
動起來，才會有所改變
至于接納現在的狀態，我不知道怎么去接納
所以換個思維，換種活法
