請記得感恩那個
永不放棄努力的自己
”
最近在看《讓好運每天都發生》一書，發現里面有很多好用的“播種好種子”的小提案！
很喜歡里面那句話：你知道嗎？你祈求的好運，90%掌握在自己手里。
如果從種子智慧來看，其實是100%對嗎？
在接下來的一段日子里，我會陸續分享出這些好運提案，大家看到喜歡的、躍躍欲試的，就直管拿去實踐，希望能與我們分享你的心得體會！
by 仰 心
聞：聆聽與提取
本書的一二章，都和感恩有關。一個是建議多表達出來，一個是建議多寫感謝信。作者本田鍵先生經過自己的多番觀察，發現運氣好的人多半都心懷感恩，同時也善于表達自己的感恩之情。
特別那些看起來很忙碌的成功人士，本該沒時間做這些瑣碎小事，卻恰恰很注重真誠表達感恩。而那些對別人的好意和幫助無動于衷的人，多半都沒啥成就。
思：消化與延展
書中只是簡單提到了，感恩帶來的看得見的好處。比如給別人留下深刻的印象，會在一些關鍵時刻幫助和提拔你。其實感恩這個看似簡單、甚至有點被說爛說煩了的主題背后，有著很多的深層內涵。
結合曾經看到的文章、各位老師的教授以及個人體會，仰心搜集整理了相關要點如下：
1、感恩就是向宇宙表明你的態度：你喜歡什么？你值得擁有什么？
很多人過去習慣了抱怨和挑剔，這樣做其實是在告訴宇宙，你“喜歡”你抱怨的那些人事物，因為念念不忘，聚焦什么，什么就會生長嘛！
2、感恩會種下喜悅祥和的種子
感恩是最高的正能量，它的頻率將帶領人處于喜悅中，保持感恩的頻率會讓我們多多種下祥和喜悅的種子，收獲更多的和諧歡喜。
3、感恩能對治嫉妒和嗔恨
如果從我們的經歷中，發現的都是恩情和珍惜，我們的心量和格局都會擴大，聚焦在喜悅上面，如果關注負面，就會升起羨慕嫉妒恨，火燒功德林，輕易就把好種子敗光了。
4、感恩讓你善緣充滿，貴人多多
不管是當面表達也好，還是心存感恩之情，一個人的內心是什么狀態，一定會從言行舉止中顯化出來。在一個懂得感謝你的人與一個認為理所當然的人之間，你能體會到面對他們時內心不同的能量嗎？想象一下，一個不知報恩的人，你愿意繼續提供知識、資源和幫助嗎？知恩圖報，會讓我們處處結善緣遇貴人（因為一切都來自于我們的心），有形無形之中就收獲很多的幫助和加持。
5、感恩就是在學習表達愛
我們總覺得自己不會表達愛，既不會愛自己，也不會愛別人。其實愛是可以通過練習感恩而表達出來的，因為感恩就是愛的一種呈現方式。如何表達愛？那就是認出別人的愛！接受別人的愛！并且發自內心的表示感謝！就這樣，感恩讓我們懂得自己值得被愛，感恩也讓我們傳遞愛給他人。
6、感恩就是在改變過去的種子、領悟空性
通過無數次重復筆的故事，以及發掘生活中的空性，我們會發現其實用什么心態去看待周遭的人事物，就會讓我們種下什么樣的種子。比如遇到老板丟一個活計給我們，我們是抱怨抵觸的，那這個事情就會越來越糟糕。如果我們試著用感恩的心態去看待，感恩有機會得到鍛煉，感恩公司信任我，我們就會用更積極歡喜的心態去處理事情，結果自然大大不一樣！
修：方法與踐行
看到前面歸納的那么多好處，是不是有一種想試試的沖動，但怎么去實踐練習呢？要去說很肉麻煽情的話？寫一堆虛浮假假的詞句？
No!No!No!
任何方法要落到實處，真誠實在質樸才是王道，咱不搞虛的！
這里分享幾個方法供各位小主翻牌子來使用：
簡化版：書寫晨起感恩
這個方法最最推薦入門者來嘗試一下，方法很簡單：找一個你喜歡的小本兒，每天早上起床以后，放一首輕音樂，寫下你回憶昨天或者最近，讓你想到的可以感恩的人事物。
舉個栗子：
細化版：《魔力》一書
這本書上詳細列出了我們感恩的方方面面，連續28天教我們從不同的方面去把感恩付諸行動，比如財富專題、人際關系專題、健康專題等等。
深化版：《佛光祈愿文》
這本書較之《魔力》，感恩的范圍更加廣大了，格局和視野大大提升。從僅僅關注“我的”一下子拔高到“世界”，可以說全面包含了我們的恩田、敬田、悲田。比如有歷代宗親、國家安樂、世界和平、自然生態，也有各行各業形形色色的人（醫護人員、警察、生病者、失業的人等等），雖說是叫“祈愿文”，但里面真切的寫出了為什么我們值得為此而祈福，因為值得感恩，所以要為之祈福。
本書教我們從更慈悲有愛的角度，去看待周圍的一切，你會發現一切都值得感激和祝福！
目錄(部分)
為父母親友祈愿文
為丈夫祈愿文
為孕婦祈愿文
為新生兒祈愿文
為老人祈愿文
睡前祈愿文
為自我信心祈愿文
懺悔祈愿文
為歷代宗親祈愿文
為考生祈愿文
旅行出游祈愿文
就業工作祈愿文
為社會大眾祈愿文
為國家祈福祈愿文
為世界和平祈愿文
為自然生態祈愿文
為好戰好斗者祈愿文
為社會失業者祈愿文
為流浪者祈愿文
為無家無國者祈愿文
為暴力傾向者祈愿文
為貧苦大眾祈愿文
為誤入歧途者祈愿文
探病祈愿文
為鰥寡孤獨者祈愿文
為絕癥患者祈愿文
為三軍將士祈愿文
為環衛工人祈愿文
為醫護人員祈愿文
為警察祈愿文
為義工祈愿
為工程人員祈愿文
為消防人員祈愿文
為演藝人員祈愿文
為教師祈愿文
獻燈祈愿文
.......
看到這里有親會問，真的真的有用嗎？
講真心話，曾經我對寫感恩也挺排斥的，感覺是不是假大空啊？
等真正去實踐了，嘗到甜頭品到好處，看見自己的成長以及周遭環境的改變了，才發自內心的去推薦！
印象里有通過持續感恩，修復了與父母、伴侶、老板、同事、妯娌等等關系的，更有財富、事業、健康變好的。你會驚訝的發現，怎么曾經可惡可恨可唾棄的那些人和事，莫名其妙就變了？！
不光是我自己，99天課里的同學、踐行種子智慧的同路人們，只要堅持做“晨起感恩”的，都能體會到一大早起來就調對頻率的好處！
最后，來句直白的推薦語：
越感恩，越幸運！
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