帶著覺知去愛??--否則，愛，誤解
愛需要伴隨著覺知，因為愛本身所具有的盲目驅力，會讓我們像是無意識一樣地行動著。這種愛不但沒有辦法為我們帶來深沉的滿足，相反地，常常是我們主要痛苦和煩惱的來源。有時候在極端的狀況下，愛甚至會轉變成為恨。但是真正的問題不是來自于愛，而是我們的缺乏覺知。讓我們在這里檢驗一些關于愛的常見誤解。
例子：一個伴侶生病在家休息，而另外一個想要外出跳舞的伴侶覺得有罪惡感。如果他待在家里的話，他會覺得自己受到限制而有所埋怨；如果他外出的話，他又會覺得自己是自私的而有罪惡感。
例子：這也是為什么人們會持續在某個已經沒有愛的關系里，而不愿意離開對方。
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