#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～01 張偉# 鹽城

20170618（2/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

給兒子讀繪本?

十點前睡覺?

? ? ?

今日3朵玫瑰

和員工進行有效溝通

打一通電話給父母

晨跑

【幸福實修99天目標】

堅持實修打卡

每個月有15天陪伴家人，每天最少3個小時

每天和父親或者母親打一通有效溝通電話

【幸福金句】#幸福實修#：每天許多人還在夢境中時，很多人已經開始了新的一天生活！把握新的一天，告訴自己今天我是最棒的，今天我會收獲滿滿的，今天內心會是充實的，今天是人生新的開始！那么我想相信每一天都會是奇跡，每一天都會有無限美好！

【夢境】? ? 無

【覺察日記】

覺察：昨天走在路上看到了一個體型偏旁的女孩，走路甚是威風，露出滿滿自信 ！很多時候我還活在自己的自卑里，看到那個女孩我堅信我一定能自信一點活出自己的想要的生活！昨天走南京回老家，親愛的不停的在打電話問幾點到家，還是向往常一樣心里會有一點點煩躁，但我還是會想生命中有個愛我的老婆無時無刻不牽掛我，心里好溫暖！當她睡著的時候打著呼嚕，我居然會絕對每一個呼聲都是力量，我好愛她。學會放下學會尊重懂得自信，突然一切在我的眼里都是那么的美好 我好開心！? ? ? ? ? ? ?