清晨是被尿意憋醒的，可是我不敢動，忍著。為了讓身邊的女兒多睡一會兒，我常常這樣。她睡覺輕，我一起床她立刻就會醒。所以，我總是在醒來后繼續陪她躺著。
天光已經很亮了，客廳里傳來先生和兒子的對話聲，大概是七點多，他們還沒有出門。先生每天六點多就會起床，為兒子準備早餐，然后把他送到學校。他自己則會在小區門口吃上一碗老料熱干面，再喝幾碗面湯?；蛘呷シ叫闳A糊辣湯店里喝一碗糊辣湯，吃一個肉盒，再加倆鹵蛋。然后再去公司上班。
我正在迷糊中，先生突然推開門，向我揮手，道再見。我不耐煩地小聲說快走吧快走吧，別把妞妞吵醒了。他平時一般不會進來打招呼，可能是有東西落在房間里了。
聽到他們關門下樓的聲音，我松了口氣。家里又恢復了安靜，我恍恍惚惚又睡著了。
再次睜開眼睛，望向窗戶。天藍色的塔夫綢窗簾被日光照得半透明，變成了天青色。薄薄的泛著一絲絲珠光，打著折的地方顏色深一些，弧度很優美。沒拉緊的兩片之間透進一道光柱，今天又是大好晴天。
飄窗上靠左邊放著一張燒桐木的小方幾，鋪著植物藍染的茶席，上面是刺子繡的水波紋。貼墻擺著一個置物架，小格子里放著幾塊石頭。那是弟弟大學畢業后去敦煌給我帶回來的。很美很美的石頭，每一塊都不一樣。弟弟知道我喜歡石頭，不遠千里負重幾十斤，背回了十幾塊大大小小的石頭。現在想起還是很感動。
小桌上還有兩個托盤，放著幾盆陪伴我好幾年的多肉。我養的多肉前仆后繼犧牲了很多很多盆，活下來的就這幾個了，因為總是隔著窗戶曬太陽，它們徒長得厲害，完全不似剛買回來那矮矮胖胖的小可愛模樣了。它們長得高高的，隨著太陽的照射扭曲成各種形狀，我會經常為它們移動方向。長得有些奇怪，可是既然活著，我就不會放棄。
還放著幾本沒來得及看的書，一個仿古的竹制的提梁食盒，我當擺設放在這里，略有古意。小方幾的右側放了幾個靠枕，以前偶爾會在這里泡茶，打坐，靜心冥想。拉上白紗簾，變成一個半私密的小空間。我很需要這個完全屬于自己的地方?，F在，已經很久很久沒有這樣了。我想是該把丟下的事情再重新撿起來了。
挨著飄窗是女兒的嬰兒床，這還是兒子小時候的床。女兒現在還跟我睡大床，小床上堆著她的各種玩偶，睡萌娃娃和小海馬，小金寶和長耳兔，還有一個我親手為兒子縫制的小娃娃，他送給了妹妹。小床上面懸掛著一個轉轉樂搖鈴，打開之后幾個小動物就會跟著音樂轉圈圈。從我躺著的角度看過去，逆光中旋轉的搖鈴，多么地溫馨，有煙火氣。
緊挨著我的枕頭放著幾本書，《紅樓夢》、《了凡四訓》、《生命喜悅的祈禱》和魯米的詩集《在春天走進果園》。女兒平時特別愛看我的書，她看到我看書，她也拿起來翻看，里面黑壓壓的全是字，她照樣看得津津有味。
我細細的打量著每天生活的空間，充滿深深的感恩。這個家，承載了我多少的歡笑淚水，也見證了我結婚十一年的成長歷程。我發現，我深深地愛著這個家。愛著家里的每個人。
女兒醒來了，哼哼唧唧還要吃咪咪。讓她吃個夠，然后心滿意足地自己爬起來，到小床上去拿她的小籃子。
我在床上躺著，看著她玩，跟她說話，哄她換衣服。每天這個環節都特別漫長，她反反復復，一會兒要穿一會兒又不穿，磨磨嘰嘰，我的耐心快沒了。
她又爬下床，在地墊上拿書看。我去拉窗簾時她又跑過來要上飄窗看車車。
打開窗簾，看到寬闊的馬路上車并不多。梧桐樹的枝干還是光禿禿的，不像柳樹，早已吐出了綠葉。
女兒扒著窗子，咿咿呀呀地邊看邊說，我嗯啊地回應著。幸福的一天又開始了。
好不容易哄她換好衣服，洗臉刷牙，看看時鐘已經九點了。
阿姨每天早上八點半來到家里，為我們做早餐，打掃衛生。她先陪妹妹吃飯，我去洗漱。早餐是大米燕麥粥，炒黃瓜，煮鴨蛋和煎餅。我們都喜歡吃中餐，早晚飯都要喝粥，吃炒菜。阿姨做飯很好吃，清清淡淡，很合我味口。
吃完早飯一般都是九點半以后了，天氣好的話我就會帶女兒下樓玩，霧霾嚴重或者大風下雨，我們就會待在家里，喝茶看書，聽音樂玩彩泥，搭積木騎搖馬。不出門的活動也挺豐富，但我還是想讓女兒多出去走動曬太陽接地氣。
一個全職媽媽的日常說起來是挺單調的，但其實我也很享受這樣的生活。我喜歡陪著孩子一起做事情，看著她每天的成長與進步，再用影像與文字記錄下來，這是多么平凡卻有意義的事情啊。
一個小時寫了將近兩千字，我也不知道怎么有這么多想說的話。
群里的每個人都讓我感動，我會仔細認真地看每個人的文字，隔著屏幕，我感受著一個個鮮活的生命，那些文字，看似簡單平淡的描述卻有著驚人的力量，震撼我的心靈。我感覺我們離的很近很近。像久未謀面的老朋友們。感恩所有的真實與敞開。感恩大家，每一位。
以下來自菲朵
@所有人
利用瑣碎時間看了大家的書寫練習，內心充滿感動，謝謝你們的信任和敞開，由衷地贊嘆你們每一個人。很多人說，熱愛寫作的人都懷著一顆文藝之心。但事實上，寫作，尤其是內心寫作，比“文藝”烈得多，深得多，也痛得多。 我是菲朵，或許你們對我都有一些了解。這50個人里面，有老朋友，有新朋友，有拍攝過的客人，也有曾經的旅伴。我今年39歲，第一次離家出走是4歲半，80年代的社會治安很好，還好我沒有丟……這樣的童年為我奠定了此生的模式，不斷地出走，不斷地離開，很難長期安住在同一段關系里。為此，我付出了很多代價。 年幼時父母分離，雖然沒有離婚，但將近30年沒有見面，也沒有任何溝通。雙親一輩子過著不快樂的生活，我在這樣的困境里一直游離。一方面特別努力，想要證明自己值得被愛，也得到很多獎賞，如今看來無論從各個角度講生活都很不錯。另一方面，生命仿佛受到詛咒，每隔幾年就想要打破現有的生活。因為日常生活無法喂養我，無法令我感到幸福和滿足，而我渴望的精神世界又遙不可及。近十年，幾乎所有夜晚，我都在房間里寫作，是寫作救贖了我。因為它，我甚至放棄了尋找靈魂伴侶……也開始學習在一段關系里堅持不同階段的學習。建立這個療愈書寫團體，是因為在這四年多的拍攝里，見到過太多“溺水”的人，我知道我們需要彼此，這將會帶來一些意義。我最大的優點就是堅持，只要喜歡一件事情，一定能實現下去，因此我所有的理想都能實現；而最大的局限就是太固執，不流動。作為一個典型的土象星座，生命的流動是我最大的課題。 談話是一種很好的練習。語言是天生流動的意識，當一個人說出一句話，自我意識就開始循環，請注意自己平時的語言模式，是明亮的還是晦暗的，是控制的還是完全放任的，是能帶來鼓勵的還是具有負面煽動性的，然后有意識地去修正它。我們可以回顧過去的20年、10年、5年……你一定會找到自己的某種慣性和習氣，或者說因果關系。一切事情都不是無端發生的，我們要找到那個源頭。第二天的課題，讓我們先來一些日常生活的小觀察。
Day2 3月16號課題：（請于3月17號上午十點前分享） 用20分鐘來描寫你清晨醒來時看到的場景，你的房間、窗簾的質感和顏色，透窗而來的光線質感。窗戶外面的風景，你在房間里做什么，身邊還有什么人。你是否能很迅速起床，還是懶洋洋賴在床上待一會兒。今天早晨你吃什么？心情是沮喪還是充滿能量？（這個練習對喜歡攝影的朋友格外具有意義，你可以把日常里的細節拍下來，拍很多無人的空景，這會成為一種觀察生活細節的練習，堅持下去，會有意想不到的發現。）晚安，親愛的小伙伴們。
