Problem To Solve： 如何提高8小時外的個人投資效益，養成井然有序的生活習慣讓讀書更有效。
筆記：
7個核心原理，7個月改變自己的工作模式（30日實驗法）
（設定目標，制定計劃，列舉任務清單，安排日程，關注重點，提神精力）
每周／每日目標法
每周末，將下一周的目標列在紙上
每晚，將每周目標清單上的部分任務和項目作為第二天的工作目標
通過工作日志衡量評估自己的日工作量
增強精力 《精力管理》
制定早晨的日程計劃
堅持每天鍛煉
改變飲食習慣
少吃多餐 （早11點點心，午3點加小餐）
補充血糖的不是糖果和飲料，而是健康食物：全麥食品 和未加工的碳水化合物
每天將目標列表貼在工作臺
不同任務搭配進行 （篩選要事，分清主次，化繁為簡）
將第一類任務和第二類任務結合起來穿插進行
極少地將重心放在第三類任務上
第一類任務是將未來產生超過五年以上的深遠影響的任務
第二類任務對未來的影響將超過六個月
第三類任務對未來的影響短于六個月，i.e. 孤兒任務，與其它項目沒有緊密聯系
雙流原理
關鍵在于精心管理剩下的5%的時間，創造和完善安排在一周的開端和末尾將產生最好的效果
創造的工作流
需要樂觀的心態
需要拋棄秩序
需要發散思維
摧毀的工作流
需要批判的眼光
清晰的邏輯
專注力
記錄工作日志
名稱 ｜ 開始時間 ｜結束時間
限制網絡使用
習慣性的上網最好通過慣例法進行控制
不規律的網絡使用，則沒有限制的必要
制定每日每周的工作量
固定產量法 （到了規定時間，將尚未完成的每日目標加入到明日的清單上；提前完成目標切忌添加新任務）
一個月內減持每天下午5點結束工作，以及每周周日給自己放個假 （鍛煉，閱讀，社交）
休息的目的不在于完全恢復精力，其真正目的是讓你暫時和工作保持一定距離，從而獲得精神上的放松
在辦公室外的環境保持專注：
如果你每天只有三小時可以用于工作，你會選擇哪些任務？
如果讓你只專注于一個項目，你會作何選擇？
如果以你的能力，只能完成當前計劃的一半，你會選擇放棄哪些任務？
你的有效時間與你的目標是否相符？
你是否將目標和實現目標需要開展的項目分別列在不同的清單上？
你每天是否將時間用在了長期項目和重要項目上？
你是否缺乏長遠目標，將時間浪費在偶爾事項，“孤兒”任務上？
想要獲得更多的創意，就必須參透更多觀點之間的聯系；而參透這種聯系的前提是你腦中的“文件夾”里要有足夠多的想法。
T 型的學習模式：廣泛的知識儲備（T的水平部分），以及精通某一領域的專業知識 （T的垂直部分）
平時廣泛涉獵，即使是與自己的專業領域無關的知識
術業有專攻，必須要對自己的專業知識有深入的了解
循序漸進的訓練：
弄清自己當前的產出能力
設定更高的產出目標
盡全力實現這一目標
拓展閱讀：
Tony Schwartz 和 Jim Loehr 《精力管理》
David Allen 《搞定 無壓工作的藝術》
我的下一步行動：制定每周每日目標計劃，堅持30天！
ps : 對比翔哥的讀書筆記，自己的不夠個體化（不是在用自己的語言在做表達和歸納），語言不夠精煉
