作者簡介：池谷裕二，日本著名腦科學家。本藥理學會學術評議委員，北美神經科學會、日本藥學會、日本神經科學會會員
早年經歷：1989年進入日本東京大學藥學系，之后又以第一名成績進入動靜大學藥學系研究生院，開始對腦的研究。1995年，被錄用為日本學術振興會特別會員。1998年通過對海馬體的研究獲得博士學位，之后任教于東京大學。2002年－2005年美國哥倫比亞大學擔任生物學客座研究員。
提煉：
大腦工作的本質是建立聯系，在學到一個東西時，要多與自己以前的東西聯系起來。
大腦不會疲憊，所以可以放心思考。
大腦是可以訓練的，記憶力可以不斷被增強。
大腦對于生存方面的知識特別敏感。
大腦需要持續的新的刺激。
邏輯架構&知識點：
1.引爆腦力的導火索
1.1 記憶力不是睡著年齡增長而削弱的
成年人的記憶力不會衰退只是需要更多的輔助記憶，這是因為其知識結構的所導致。
論據：阿爾滋海默癥（老年癡呆癥）對于小孩使用手動和眼鏡觀看記憶沒有不同對于30
歲的人卻有很大差別。但是兩者的記憶程度是相同的。
1.2 喜好程度決定記憶的深度
負責喜好的是人類的“扁桃體”，將記憶力與情緒結合能夠更深刻的記憶。
聯想：瘋傳的6個因素： 社交貨幣 誘因 情緒 故事 實用價值 公共性
1.3 聰明的人溝通能力都強
人類是群居動物，不能缺少聯系，一個人的溝通能力越強就越聰明。
聯想：公元前亞里士多德就有這樣的觀點：“人是社會性動物，那些脫離人類社會的要
么是低能兒要么是超人”
1.4 只有不斷打破框架才能夠突破
如果不嘗試永遠不知道自己的界限在哪里，只有不斷的嘗試才會突破。
恐慌是人類正常的情緒，畏懼是人類的正常情緒，不必逃避，害怕這些是因為大腦沒
有熟悉。
聯想：年輕的時候人就要多狂一點，哪怕是裝的
1.5 有刺激才能夠生存
要讓大腦時刻保持接受新鮮的事物，不接受新的東西，大腦就會退化。
聯想：任何技能，不持續保持訓練就會衰退
1.6 要學會發現事物之間的聯系的能力
大腦工作的本質是建立聯系，學會發現事物之間的聯系能夠讓大腦更有效的進行工
作。
1.7 豐富的經歷促進腦力的發展
30歲是大腦的一個分水嶺，30之前建立的聯系越多，30歲之后聯系事物之間的能力越
強。
1.8 大腦的98%還在沉睡
1.9 人依靠眼睛獲取信息
1.10 我們的大腦不會疲憊
大腦不會疲憊，疲憊的是眼鏡。
大腦可以持續保持思考，不斷思考就能得到答案。
1.11 機械的重復會損傷大腦的功能
人無法長時間的保持同一視角的思考。
大腦會不自覺的對信息進行歸納，多從不同的視角看待問題能夠更好的獲取更多信息
1.12 大腦也會做出錯誤的判斷
人是先有認知才有看見，大腦做出判斷的時候往往是遵循以前的一些普遍認知，但是
人是會改變的。
2.海馬體—揭開記憶的秘密
如果你愛你的孩子，就多帶他出去旅游。
2.1 大腦高速發展
大腦的功能可以分為兩類：保存信息、處理信息。
記憶可以分為兩類：背誦記憶（意義的記憶）、方法記憶（需要動手的記憶）
2.2 大腦具有可塑性
大腦具備可塑性的部位是海馬體。
堅持對大腦進行一定的訓練，每天保持一定的習慣，大腦就會被塑造起來。
2.3 海馬體對于人類的意義
海馬體用于保存長久記憶。
海馬體的大小不意味著智商的高低
額葉對于人類有重要意義（決定人的溝通），但是不是必須。
人存在的本質是記憶。
觀察一個東西對于某類群體最好的方法，就是讓群體失去它。
2.4 人能夠同時記住的東西不超過7個
人能夠同時記住的東西不唱過7個
正在使用的記憶叫做工作記憶，這些記憶十分有限。
感情的記憶與海馬體無關。
2.5 撒謊是人類大腦的天性
大腦會為了讓自己的狀態不處于無助狀態會自己制造幻覺。
海馬體是一個過濾器，過濾掉對宿主沒有意義的東西。
2.6 海馬體的神經細胞移植在增加
海馬體的體積的增加會提高記憶力，因為可以同時作出更多的判斷，以保留更多的信
息。
海馬體本身不儲存記憶，它是進行信息區分的存在。
2.7 大腦需要新鮮刺激
刺激可以產生更多的海馬體細胞，提高記憶力，進行更多的判斷，會讓人在刺激后顯
得更聰明聰明。
情感與記憶結合時分重要。
