直接控制、間接控制和無法控制
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I:我們通常面對的問題有三種:1、與我們直接相關(guān),可以直接控制的問題 2、與我們關(guān)系不大,與他人有關(guān),可以間接控制的問題 3、我們控制不了的問題 例如過去,大環(huán)境等。遇到第一種問題與我們相關(guān)可以直接處理;第二種問題與他人相關(guān),可以采用間接的辦法來影響處理;第三種問題左右不了的事情 要坦然面對 不要有踢貓效應(yīng)。
A1:上周六發(fā)生了一件令我印象深刻的事情,涉及到了這三種問題:1、我買的車臨時牌照過期了,我自己沒有意識到這個問題,開出去帶活動,回北京的時候明知道過期了,還存在僥幸心理,結(jié)果被交警當(dāng)場扣了車;2、扣了車之后交警就給我開了一個處罰單,罰單開完之后我才想到了找人來解決;3、找的朋友告訴我罰單都已經(jīng)開出來了,結(jié)果已經(jīng)注定了無法改變,只能接受。
反思:如果我第一時間發(fā)現(xiàn)了車牌照過期,先去續(xù)期,不存在僥幸心理,也就不會被交警扣了車。如果在扣了車 沒有開出罰單之前 我想到了找人解決,也就不會被扣12分重新學(xué)習(xí),現(xiàn)在情況無法改變了,只能坦然面對,學(xué)習(xí)然后重新考試了。
A2:在未來的某個時刻再碰到了類似的情況,我會
1、首先先從自己能控制的問題著手解決;
2、自己不能解決在考慮其他人能否幫我解決這個問題?
3、他人也無法幫忙解決的問題? 我會坦然面對,避免產(chǎn)生更糟糕的情緒影響下一件事情。