不知道怎么拒絕別人,學會這些方法,告別無效付出!

很多朋友都不知道怎么拒絕別人,有時候是不愿意得罪別人,有時是想拒絕但是不知道怎么做,想著也費不了多長時間,也不是特別難就幫忙做吧,認為這樣能得到別人的認可。

但是大家會發現那些在職場中左右逢源、快速升職加薪的同事都是那些懂得拒絕別人有原則的人,他們不會一味的遷就別人,當別人的要求觸碰他們的原則,他們會毫不猶豫的拒絕。

不會拒絕的人大都有以下幾種原因;

一、覺著拒絕別人就會對不起他。很多人都是很難張口拒絕別人,一旦拒絕了別人就感覺像虧欠對方,他們接受不了這種感覺,每次都硬著頭皮答應下來。

大部分朋友在想拒絕的時候不給出明確的說法,模棱兩可,讓對方你會答應,最后只能被迫接受,有苦自己吃。

二、害怕因為拒絕產生沖突。害怕因為自己拒絕對方造成對方的不滿,會造成關系破裂,撕破臉最后甚至產生沖突,希望自己能一直保持好人的標簽。

三、害怕被別人說壞話。為了讓別人說自己的好話,委屈自己讓自己不要拒絕,就害怕別人說自己自私不幫助別人,導致越來越不敢拒絕別人。變得善于觀察別人的需求和情緒,不敢表達自己的情緒。

那為什么那些懂得拒絕別人,保持自己原則的人會有更好的發展,能得到別人的認可,有下面這幾個原因。

第一個原因:人們不會記住輕易得到的東西。人們不會特別在意那些毫不費力得到東西,不要讓你的幫助成為別人輕易得到的東西,這只會帶來負面的結果。

在工作中,你對別人的幫助讓別人覺得是毫不費力就能得到的,那么你就不被人重視,別人會感覺你的時間和精力是不值錢的,他們自然不會好好的珍惜你的付出。

第二個原因:適當的邊界感會讓你得到尊重。在工作中當你表現的特別好說話,別人冒犯你時你也不會表達自己的觀點,會讓別人不重視你,不尊重你的付出。

當你表現出適當的邊界感,反而會讓別人想了解你,更容易獲得別人的尊重,偶爾可以幫他們他們會重視你的付出,從而得到別人的認可。

所以我們應該有原則的拒絕別人,這里說的原則就是看這件事對雙方利益的影響。當這件事對雙方利益都有益的時候就可以去做,當事情對我們沒有好處反而會造成不好的后果那么就應該直接拒絕。

給大家分享一個簡單的拒絕別人的技巧,包含一個想法一個說辭。這個想法就是要讓別人知道你不是有求必應的。說辭就是“這件事讓我想一想,盡快給你答復”。當你認真考慮后事情不可為那就盡快拒絕對方。

通過上面的分析和方法會讓你處理和同事的關系順利很多,不會付出還得不到別人的尊重,讓我們學會怎么拒絕別人。

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