一晃眼，一周的時間就這么過去了，離2月結束還剩4天，真真實實的感覺到時間流逝之快。過去的一周，主要的內容就是工作、備考、帶娃和運動，也是有收獲也有失敗。未來之路還很遙遠，開始總是痛苦的，給自己加油鼓勁，再累也要堅持，掙扎中前進。。。
一周數據
(一) ?關于自律習慣
1. ? ?本周日志打卡全部完成，但是狀態起伏較大，平均分5.1，精選1篇。
2. ? ?早起打卡全部完成，但是周六周日沒有完成7點前打卡任務。
3. ? ?KEEP打卡4次，1次瑜伽課，2天休息。
(二) 關于工作
1. ? ?備考情況：學習課程6節并做好筆記，僅有兩天完成任務。剛開始學習狀態好，能夠比較好的完成任務，但是狀態不好或者課程任務比較難的時候就沒辦法完成了。
2. ? ?日常工作：完成黨費賬務處理，用時1天，完成三制定學習通訊稿，用時1天，完成三制定方案，用時一天。
3. ? ?關系攻略學習：學習課程3節，沒有做筆記。
(三) ?關于家庭
1. ? ?每天下班陪陪女兒，周六周日趁不下雨出去溜溜。
2. ? ?老公一直處于被忽略狀態，不過最近我鍛煉的時候他也會來動動，算是好現象吧。
(四) ?關于財務
1. ? ?堅持每日記賬全部完成。
思考與改進
回顧過去一周，在運動以及財務方面完成度較好，但是備考、早起、家庭、工作等方面有進步但是還有很大的潛力。
(一) 關于備考
備考計劃時常受挫，我也在不斷調整自己的狀態、計劃，但是似乎到目前為止還沒有找到合適的方法。
值得堅持的是：
復習備考一定要做好筆記，因為這樣能夠及時總結，而且更加集中注意力。
需要改進的是：
備考的時間：最好不要選在結束工作以后，特別是狀態不好的時候，因為在完成一天的工作特別是工作繁忙的話，腦子已經不清楚了，很難再集中注意力了；
備考的任務安排：之前一周計劃是每天2節課加筆記，其實實踐下來要完成任務一般都要花費4個小時左右的時間，有時甚至更長的時間，剛開始都是在單位加班做好了才回家，但這樣又損失了家庭時間，很難堅持。
(二) ?關于工作
上周工作上面事務不多，而且自己也占用了不少工作的時間來學習，但是有一天看到組里小伙伴的日志，發現自己最近一段時間用工作時間來學習實在不是一個好的辦法。在工作時間還是要努力工作，好好學習公司財務、系統邏輯關系等。
(三) 關于家庭
最近女兒對數數的學習很來勁，自己教又教的快崩潰，而且很容易控制不住自己的情緒。想想自己對她的教育都比較隨意，沒有給他上過比較正式的課程，所以正在考慮給她報個網課試試，并不是要讓他學多少知識，只是起到一個啟蒙的作用，算是打發時間吧。
下周改進計劃
目前的主要任務還是聚焦工作 、備考和運動。高質量完成工作，尋找第二曲線；慢慢實現早起計劃；每天完成備考任務；報名參加108的減脂群，希望通過。需要改進的有：
1. ? 早起計劃——規定早起時間：6:00-6:30，周末不睡懶覺。每日任務沒完成懲罰：吃檸檬；一周任務完成獎勵：心愿存款100，可購買心儀禮物。
2. ? ?備考狀態改進——每天完成備考4個番茄鐘。每日任務沒完成懲罰：吃檸檬；一周任務完成獎勵：心愿存款500，可購買心儀禮物。
PS:上周的周懲罰還未完成，實在不是我偷懶，而是好久沒練瑜伽下不去了，爭取本周完成。
