今天晚上跟LG聊了很多，重點話題是我們目前的職業(yè)現(xiàn)狀不容樂觀，我們都需要做出改變。LG根據(jù)萌姐的七個人物法，已經(jīng)找到他要學(xué)習(xí)的對象，董惠斌。他要學(xué)習(xí)的三個硬本領(lǐng)，寫作，溝通技巧，毅力。我很開心他的目標(biāo)已經(jīng)明確，接下來就是計劃，實施，復(fù)盤，再計劃。人生有了目標(biāo)，突然一切都變得很明朗，生活也有了動力。相反，我的七個人物法，我已經(jīng)思索了很久，還是沒有確定下來。在桐鄉(xiāng)這七年，我沒有發(fā)展出自己的朋友圈，沒有自己的生活，閉門不出，這是我根本的問題所在。所以我要走出去，找朋友。我的目標(biāo)還沒有確定，但是我可以明確，健身，寫作和英語是我要練習(xí)的硬本領(lǐng)。接下來就是時間規(guī)劃。目前這是我最明確的三個目標(biāo)。改變從現(xiàn)在開始。我要求自己做到以下幾點:1，以后要堅持早睡早起，每天晚上10點半前入睡，5點起床。21天是一個周期，每完成一個周期獎勵自己一個禮物。2，堅持2天跑步一次40分鐘，每天做10分鐘力量訓(xùn)練，倒立5分鐘。堅持喝奶昔，或者過午不食。目標(biāo)是7月份瘦5斤，8月份瘦5斤。3，堅持每天記錄自己的生活和完成以及未完成的計劃，每天復(fù)盤，再計劃。4，每天練習(xí)英語1小時，從背誦短句開始，訓(xùn)練自己的發(fā)音和記憶能力。5，每天保證看書至少一個小時。練習(xí)英語和看書全部要早晨完成，運動可以選擇下午或者晚上。加油，我已經(jīng)是當(dāng)媽的人，要言行合一，說到做到，榜樣的力量很可貴。我最佩服的人是我的媽媽，她身上有太多的優(yōu)點值得我學(xué)習(xí)，我一定要好好總結(jié)一下，成為我們的家訓(xùn)。