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【思維元素常見的問題】
（目的）不重要，不清晰
（觀點）缺乏廣度和公正性
（問題）不清晰，不精確
（假設）缺乏客觀公正性
（概念）不清晰，不準確
（信息）缺乏關聯性、不準確
（推論）缺乏邏輯性
（結果意義）不清晰，不重要
【培養批判性思維的七種特質】
1、勇氣：敢于直面不同觀點、信念和意見，即使這會讓自己感到痛苦
2、正直：同樣的標準要求自己和他人，不設雙重標準
3、謙遜：認識到自己的有知是有限的，無知是無限的
4、堅毅：不輕易放棄，戰勝挫折和困難
5、自主：自主通過合理的標準和證據推理得出結論
6、相信推理：重視證據和推理，將之視為發現真相的重要工具
7、換位思考：從他人的角度、假設和前提進行推理，理解他人的觀點和推理
【訓練計劃】
1.關注自己的情緒
每當我感到消極的時候，我要問自己
是什么思維產生了這種情緒？
我產生這種情緒的假設是什么，推論是什么？
我應該做這些假設么？
我作出推論的信息是什么？他們可靠么？完備么？
2.堅持做思維日記
一次描述一個事件，詳細描述在事件中自己的行為（說了什么，做了什么，想了什么，怎么反應的）
在描述的基礎上，分析在事件中到底發生了什么，挖掘事件的深層含義
評價事件（在這一事件中學到了什么？如果重新來過，你會對自己的行為作出哪些改變？）
3.每天思考一個問題
分析這個問題的要素
運用思維評估標準評估自己的思考
將改善后的思考結論應用于行動當中
〖知道不等于習得 需要反復練習〗
