讀完《次第花開》這本書，就感覺有些話直擊心靈，讓我感觸很深，這本書值得反復閱讀。
人生的每一項快樂都含著日后的痛苦
看到這句話讓我不再刻意去追求快樂，因為快樂終將變為痛苦。和朋友相聚是快樂的，可天下沒有不散的宴席，相聚的快樂里隱藏著分離的痛苦。現在生活質量提高了，對那些肉類不節制，想吃就吃，吃的時候很開心，可這些會成為以后疾病的根源，將不得不面對生病的痛苦。還有一些自認為快樂的行為，比如看手機、看電視等，長期沉迷其中，都會造成疾病，讓人很痛苦。
寂天菩薩講過一句話：問題如果有辦法解決就不必擔心，如果沒有辦法解決，擔心也沒有用。
人的一生會面對很多挫折和困難，生活不可能總是稱心如意，總會面對很多挫折和困難，還會經歷衰老、病痛和死亡，當這些有辦法解決的時候，我們就不用擔心，可當我們沒有辦法解決的時候，也不要胡思亂想，讓負面情緒左右自己，這樣只能增加自己的煩惱。只有珍惜當下，調整心態，順其自然，以平靜的心去面對，才會活出不一樣的自己。
煩惱多，是因為物質條件改善后內心執著的東西更多了。
小時候能穿上新衣服就感覺很開心，吃到一塊糖也會感覺甜到了心里，能吃上肉包子就會覺得生活很幸福。可隨著年齡的增長，物質生活提高后，卻想擁有更多的東西，想擁有房子、小汽車、還想擁有更多金錢，欲望越來越多，得不到內心就很焦慮，就有一種執念，內心放不下就會很痛苦。如果我們放下那些執念，讓生活簡單，那么煩惱會少很多，就會體驗到平凡的生活中簡單的幸福。
