Objective：
關于今天的課程／工作, 你記得什么?
水果沙拉的制作：
有點小遺憾的是沒有紅色水果（草莓）的裝飾，那個沙拉的顏色有點單調，都是一個色調的。
心理課：
以前有四個學者隨著一個駝隊穿越卡瓦爾沙漠，晚上他們互相交流經驗，他們對駱駝充滿了敬仰。“我們都是筆桿子”，一位學者說，“讓我們寫這些動物，畫這些動物，贊美他們，贊美它們，向它們致敬。”過了一會，他向同伴們展示了作品，一頭駱駝正從休息中站起來，畫中的駱駝栩栩如生。第二個人，簡短的描述了駱駝給駝隊帶來的益處。第三個人寫了一首詩歌。最后一個人，在帳篷里呆了五天，他疲倦地將一卷羊皮紙扔在地毯上。在第一張羊皮紙的外側寫著：完美的駱駝，或駱駝應該什么樣……”
這個故事講了，不能只依賴心理治療，還有很多民間心理治療。
在現代可以發現很多，就是一些暗示，在你很放松的時候就很容易接收到。
比如說，當你睡前刷朋友圈，看電視劇，電影，就很容易拿自己跟這些東西對標。
以前的工業時代，就是把知識背出來。
到現在的互聯網時代，需要掌握的就是如何使用這個互聯網，來找出這些知識。
在未來的人工智能時代，我們需要的就是發展精神體驗領域。
有時候我會感覺到看著一篇推送，比如說是說有關于星座，水瓶座的，我就會很不自覺的跟著它去對標自己。
喬布斯和比爾蓋茨家里的孩子都是沒有平板和手機這些電子產品的，因為創造這些產品的人，肯定知道這些產品的危害。
現在要做的就是，盡量的少接觸能給我們帶來暗示的電子產品。
完成了什么?
我的美式水果沙拉
（照片太大了，放不上來）
Reflective：
你要如何形容今天的情緒？
有好有壞
今天的高峰是什么?
上午的時候在做自己文史課學習的那個國家的餐點，很有趣。
今天的低點是什么?
中午準備午休的時候，外面有點吵鬧。
Interpretive：
我們今天學到了什么?
在接下來的時代，要盡量少接觸電子設備，讓自己少接收一些暗示。
今天一個重要的領悟是什么?
盡可能的少接觸會給我帶來暗示的電子產品。
Decisional：
我們會如何用一句話形容今天的工作
很開心
有哪些工作需要明天繼續努力?
早起
致家長書
