time之前總會說，賺錢的核心詞就是一個字：賣。
可是，細想一下，人生的核心詞何嘗不是一個“賣”字呢？
人生就是一個市場，每一個人都在時刻做著交易，每一個人都是一個獨一無二的品牌。
而人生目的就是去經(jīng)營自己的個人品牌，誰都想讓自己“賣”個好價錢。你的個人品牌打造的越好，你就越值錢，過的越順心如意。反之，你就越廉價，過的越“杯水車薪”。
每一個人的人生都需要自己認真負責的營銷，提升自己各方面的優(yōu)勢，讓自己在各個方面都更加的值錢，而首先要解決的就是：先把半途而廢的毛病徹底根治掉！
半途而廢，做事三分熱度，不能夠有始有終，這是很多人有的毛病。
這可不是什么無傷大雅的小毛病。
上學的時候，咱們都學過量變和質(zhì)變的關(guān)系。time現(xiàn)在都還記得課本上寫的這幾句話：
“任何事物的發(fā)展都必須首先從量變開始，沒有一定程度的量的積累，就不可能有事物性質(zhì)的變化，就不可能實現(xiàn)事物的飛躍和發(fā)展。”
而要將半途而廢，有始無終的毛病徹底根治，其實并不難，任何事情都講究方法，方法正確，就能夠“順水行舟”，事半功倍。
time之前也是一個半途而廢的“三分鐘達人”，做任何事情都是虎頭蛇尾，計劃做的超完美，執(zhí)行起來很失敗，不過幸好，time摸索出了一套很有效的方法，今天，time就分享給大家。
一，正視“半途而廢”，切忌將自己全盤否定
半途而廢，不是一個褒義詞。
但是不代表半途而廢一定不好。呵呵，看似有些矛盾。
比如：我打算每天閱讀書籍30分鐘。前兩天都堅持下來了，但是第三天就放棄了。頹廢了兩三天后，自己都厭惡自己，然后又開始重整旗鼓，又堅持了兩天，然后又放棄了。以此循環(huán)。
一個禮拜當中能堅持2天，在“堅持-放棄，堅持-放棄”這樣的反復中，一年當中我也可以堅持一百多天。
time身邊有些朋友就是這樣的。他們并不認為自己是一個半途而廢的人，反而挺美的，覺得自己很有“韌勁”。他們也通過這種很有“韌勁”的方式提升自己，并且小有成就。
即使你總是半途而廢，讓自己處于一種頹廢和懈怠當中，也不要將自己全盤否定。
因為，當你將自己過度打壓，徹底否定的時候，那種深深的挫敗感，內(nèi)疚感，自我厭惡和自卑迷茫悲觀的危害要比你半途而廢嚴重的多。
不要總用過高的要求去苛責自己，千萬不要責怪自己。先把自己當成一個可愛的小孩子，去找自己身上的優(yōu)點和值得贊美的事情，每天至少寫一個，再小的事情都可以。
time之前在自我贊美的時候，連“我的睫毛不長不短，正正好”這種的都寫了進去。
一開始，你會覺得自我贊美超虛偽，超假。不過，沒關(guān)系，堅持下來，慢慢你就會適應(yīng)了。
如果你今天做錯了事情，也不要責怪自己，而是祝賀自己又積累了一個珍貴的經(jīng)驗，把這個經(jīng)驗寫下來，同樣需要贊美和祝賀自己。
如果說你想要改掉半途而廢的毛病，去培養(yǎng)好習慣的時候，每日自我贊美是你要進行的第一個習慣養(yǎng)成。
這樣做可以讓你每天都處于一個“收獲和進步”的狀態(tài)里，確保了你是在“自我滿意”的基礎(chǔ)上想要“頸上添花”，而不是在“自我嫌棄”到一個程度時想要做些什么來緩解自己的不適。
而這種積極的心態(tài)對你日后的習慣養(yǎng)成很有好處。
雖然看似來很幼稚。
二，一次只養(yǎng)成一個好習慣
time發(fā)現(xiàn)，很多人之所以總是放棄是因為他們給自己制定的任務(wù)計劃太過繁重。
他們總是高估了自己一天可以做的事情，卻低估了自己堅持一年可以取得的進步。
有些人在自暴自棄一段時間后因為自我厭惡到一定程度而想要去采取一些措施來緩解這種自卑和挫敗感。所以，他們經(jīng)常會制定出與自己能力并不相符的計劃逼迫自己完成。
這種沉重的計劃其實已經(jīng)將他們自己“嚇”到了，所以往往堅持不到兩三天，自然而然的就放棄了，從而掉進一個“惡性循環(huán)”當中。
解決方法很簡單，就是不要制定什么詳細的計劃，而是拿出紙，只寫一個你自己現(xiàn)在認為最想要，最應(yīng)該，最迫切去養(yǎng)成的好習慣。記住哦，只寫一個。剩下的都不要去想。
比如：
每天早上六點起床。
每天閱讀兩頁書籍。
每天堅持喝一杯酸奶。
從小事做起，別覺得這種小事無足輕重，持之以恒是一種感覺培養(yǎng)，跟具體堅持的內(nèi)容其實關(guān)系并不大。
所以，你用簡單有趣的事情來慢慢養(yǎng)成自己做事有始有終的好習慣，是很有效的。
三，拒絕一切負面暗示
不要把習慣養(yǎng)成看成是一場戰(zhàn)役。
總對自己暗示自己的毛病和缺點，這樣只會加重“病情”。
你的壞毛病都已經(jīng)深入到了潛意識，形成了一種穩(wěn)定的習慣。
而你不可能將其從潛意識中刪除，只能夠做到將其替換，也就是用一種全新的習慣替換掉原來的壞習慣。
這個過程就好比電腦，替換文件永遠比刪除文件更快速，更徹底。
“我正在養(yǎng)成持之以恒的好習慣”遠比“我一定可以改掉半途而廢的壞毛病”更為恰當。
四，和自己的顯意識做游戲
熟悉營銷的人知道，營銷其實就是和顧客的顯意識做游戲，想方設(shè)法的將產(chǎn)品和理念在不引起顯意識反感的前提下輸入到他們的潛意識中，以此讓顧客相信他們的產(chǎn)品和理念。
培養(yǎng)持之以恒的好習慣同樣需要和顯意識做游戲。
舉個例子，戒煙很痛苦，成功率很低，人們在克制自己不抽煙的過程中，即使意志力再堅定，只要去想象抽上一口煙的那種爽到骨頭縫的情景，意志力馬上崩潰。
這是因為：當意志與想象相對抗時，想象總是毫無例外地戰(zhàn)勝意志。
所以你在刻意養(yǎng)成一個習慣時，最好明確的列出：
1.你養(yǎng)成這個好習慣時可以得到哪些好處。
2.如果別人養(yǎng)成這個好習慣時，別人會有哪些好處，同時，你會陷入如何不利的境地。
人其實都害怕自己落后于自己身邊的人，你就完全可以借助自己的想象力，用“誘惑”和“恐懼”雙層鞭策自己。
還有一個理論叫做“小數(shù)字假說”，同樣是在跟自己的顯意識做游戲。
“小數(shù)字假說”是指：
在完成任務(wù)前期，要將自己關(guān)注的重點放到已經(jīng)完成的、比例較小的部分。
當任務(wù)過半之后，你要將自己關(guān)注的重點調(diào)整到還未完成的少量任務(wù)上。
比如，你將背誦英語四級單詞為自己的任務(wù)目標。
在前期的時候，你要時刻的提醒自己，你在攻克英語四級單詞的路上已經(jīng)走了百分之20。
任務(wù)過半后，你提醒的方式就變?yōu)椋耗阍诠タ擞⒄Z四級單詞的路上還剩下百分之20。
將“小數(shù)字假說”這個方法用在培養(yǎng)習慣的實踐中，效果特別好，這會讓你一直都“干勁十足”。
按照time所講的這幾個原則去實踐，你會發(fā)現(xiàn)戒掉半途而廢的壞毛病并不是一件難事。
我是time，研究內(nèi)容營銷十年，不求文章數(shù)量有優(yōu)勢，但求文章質(zhì)量無愧于心。我為干貨代言！
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