村上春樹有本書名叫《當我談跑步時,我談些什么》,我每次跑步時也會有很多想法,或許也能記錄下來,取名就叫《我跑步時在想什么》。
從昨天早上我就在盼這場雨,希望雨能驅走悶熱,帶來些許清涼,好讓我周末拉一個長距離。
若是放在去年,我是最討厭下雨天的,因為在我的固有思維里,雨天就不能出門跑步了。但自麗水馬拉松之后,我改變了這一想法——無非濕一雙鞋子罷了。何況麗馬賽道上那冬日冰雨都未曾澆滅我炙熱的心,眼前這場夏日暴雨,倒像是一道清涼劑,我必當欣然相迎。
剛下樓,就有騎電動車的鄰居用好奇的眼光看了我一眼,他可能在想:這么大的雨,這瘋子不會真的要出去跑步吧?
做一個瘋子不好嗎?我要是個瘋子,別人就不敢惹我;我要是個柿子,阿貓阿狗都要來捏我一下。
跑著跑著,雨越下越大,還打起了雷。我在想會不會被雷劈啊?從概率看,被劈中的可能性微乎其微;從迷信角度講,我自問沒做虧心事,自然不怕。
跑到白馬湖公園附近,看到一群穿著泳衣、帶著跟屁蟲的大哥們從車上下來。看來雨天不僅可以戶外跑步,還能戶外游泳——果然勇敢的人先享受世界,而且是一直享受世界。要是我在昨天的烈日下跑,肯定跑不遠,還容易中暑,但是今天在雨中跑,體感更舒適。這讓我想起大冰的一句話:“走暗路,進窄門,耕瘦田。”本質上是跳出常規邏輯做事——凡人皆知的事我不做,無人問津的道我偏走。誰都知道要天氣好了再出門運動,我卻覺得大雨傾盆跑步更是一種享受。我一路水花帶閃電,哪有水花我往哪踩,從未有過的自由感涌上來,此刻仿佛和自然融為一體。回家后我老婆說我全身濕透了,我說我這是“汲取了天地之精華”。
跑到湘湖時,雨時小時大,一陣接著一陣。雖然湘湖邊只有我一個瘋子在跑步,但我很興奮,張開雙臂迎著大雨,感覺自己充滿了能量。每一個上坡我都沒減速,奮力向前,低頭看了下手表發現心率太高了,便稍微壓了壓速度。
16公里處,感覺有點累了。早上出門前只吃了一塊黑巧克力,趕緊補一根能量膠,順便給自己一個微笑——雖然我看不到。這也是我在麗馬時悟到的:當我累得跑不動的時候,對這個世界微笑一下,當我嘴角上揚的那一刻,身體仿佛又充滿了電。彼時我覺得,人應該主動笑讓自己開心,而不是等待某些事或人讓你笑。自我暗示的力量能讓我跑完一個全馬,更能讓我破除人生中的種種困難。
20公里處,看到一輛灑水車緩緩開過。這么大的雨還灑水?無論騎車還是晨跑,總與它狹路相逢,真是“冤家路窄”。司機或許也在納悶:雨這么大,這瘋子怎么還在跑?幸好下雨,過我身邊時,水槍也不必關停。
過了21公里還沒到家,原計劃是完成一個半馬,感覺自己尚有余力,就接著跑吧,跑到家有幾公里算幾公里。其實一路跑下來,我沒擔心淋雨濕鞋,不害怕被雷劈,唯一懸心的是左腿的髂脛束綜合征復發,所幸目前毫無痛感。看來這段時間的力量訓練和慢跑還是有作用的。這也提醒我,人不應該害怕外界環境,想做什么就勇敢去做,唯一要擔心的只有自己的基礎能力是否扎實——肌肉是否足夠強壯,能否支撐我跑完這條路。少關注外在,多內觀自我,能力提升了,那些風雨就不再是阻擋前進的困難了。
跑到家剛好25公里,用時2小時25分。還是覺得跑得稍快了些,但很開心。現在人們總愿意花很多錢購買情緒價值,我今天獲得的這份情緒價值,可是有錢也買不到的。