動手動腳養生系列（五）手心拍腳心

唐代“藥王”孫思邈在其102歲所著的《千金方·雜病論》中說到：擊一穴無所不治。

這一穴便是腳心涌泉穴所在的地方，拍打這個穴位，不但能夠防治多種疾病，方法還很簡單。

“藥王”在書中特別提到，一定要用手心拍打拍打腳心。這個動作雖然簡單，作用卻很大。

手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，更被歷代醫家認定為養生大穴。

國人通過代代傳承代代驗證證明，堅持每天用手心拍腳心十分鐘左右，可對緩解消除腰背酸痛、足膝酸軟、心心管病、風濕病等上百種常見疾病都有著很好的效果。

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