姓名：倪晨航 年齡：10歲
小組：第4組
第一階段30天目標(biāo)及完成情況
家長目標(biāo)：
? ? ? 不吼不叫和孩子共同成長。
完成情況：
? ? ? 吼叫的頻率較學(xué)習(xí)前明顯減少。在馬上要發(fā)火前會(huì)換位思考，克制自己，特別生氣時(shí)會(huì)出去跑步、逛街控制自己。這方法很管用，離開現(xiàn)場我和孩子生氣的時(shí)間都縮短了不少，冷靜一會(huì)兒回家去，我們各自都有認(rèn)識(shí)到不對(duì)的地方，再互相溝通后和好，還加深了母子的感情。
2、孩子目標(biāo)：
? ? ? ? 9:00睡7:00起
? ? ? 完成情況：
? ? ? ? 7:00起堅(jiān)持的很好。上課期間很準(zhǔn)時(shí)起床。放假以來仍堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)起床，并且從放假等一天起堅(jiān)持早起晨跑，現(xiàn)在己連續(xù)第九天，昨天腳踝有輕微扭傷仍堅(jiān)持走完4000米，孩子的毅力有很大提升。但早睡堅(jiān)持的不好，基本10:30才入睡，對(duì)第二天的狀態(tài)有一定影響。考慮放假期間我們商量把睡覺時(shí)間下月調(diào)整為10:00點(diǎn)。增加中午午休1小時(shí)。其它在先吃青蛙方面還是要不斷鼓勵(lì)、督促，有待提高內(nèi)在動(dòng)力。使用蕃茄鐘次數(shù)不多，但只要使用便會(huì)認(rèn)真完成。
#30天打卡的情況總結(jié)
天天堅(jiān)持打卡29/30：但是只有按時(shí)起床符合要求，其余先吃青蛙、用番茄鐘、早睡等都沒做到，因此沒能授勛。但是通過學(xué)習(xí)并對(duì)孩子的鼓勵(lì)可以感覺到孩子的變化。現(xiàn)在他經(jīng)常有想改變自身不足的想法，玩電腦控制時(shí)間方面有很大進(jìn)步。早起晨跑很有毅力。還會(huì)時(shí)不時(shí)的給自己列計(jì)劃，雖然實(shí)踐的不夠，但我感覺到他有一顆想改變的心。只要父母繼續(xù)鼓勵(lì)并和他一起努力相信他一定會(huì)有質(zhì)的飛躍那一天。
空間管理情況總結(jié)：
書桌收拾的井井有條：書本、文具分類整齊。
玩具、衣物分類清楚放在固定位置。
其他好習(xí)慣#
父母教練總結(jié)#
孩子是父母的鏡子，要想孩子做到父母首先要做到。想讓孩子跑步鍛煉父母就要帶頭。我健身近一年，孩子經(jīng)過我的鼓勵(lì)最近終于自覺鍛煉了。這個(gè)暑假我們制定了健身及學(xué)習(xí)的計(jì)劃，孩子看到父母認(rèn)真的樣子也是信心滿滿。另外我要繼續(xù)努力控制自己的情緒。只有這一點(diǎn)做到了，孩子才能感恩媽媽的愛。有了愛的基礎(chǔ)孩子才有改變的動(dòng)力。所以我要和孩子一起努力。我真的非常相信我的孩子很棒。經(jīng)過這個(gè)暑假的努力一定會(huì)有很大的進(jìn)步。
