20170717

1.為什么今天不想寫晨讀感悟？

001.加班了，所以定下的計劃完成不了。

002.事情比時間多，所以很焦慮。

003.焦慮導致什么都做不了。

004.所以會什么都做不了，并且不開心。

2.事情比時間多，為什么就很焦慮呢？

001.事情在掌控范圍的時候，我就不會焦慮了嗎?

002.我不焦慮，就能按時去做事情了嗎？

003.做事情的時候，為什么不抓住重要的部分呢？

004.我在什么狀態會專注于做事呢？

005.大家都是怎么處理突發事件的呢？

3為什么我常常都非常急躁呢？

001.沒有給計劃多留出一點“突發”時間。

002.專注力不夠，時間效率其實并不高。

003.心態還不夠踏實，有點浮。

004.還沒有弄清楚“心之所向”。

005........

今天差點想偷懶，但是試著用晨讀所分享的小方法刺激了一下大腦，雖然還有點不得要領，但是居然也寫了一篇晨讀感悟出來。

最后，還是想偷懶的借馬伯庸的話來總結，“你問的問題越多，就會發現你和現實的連接越緊密，你的恐懼就會越少。恐懼來源于未知，而很多時候未知只是因為我們太過驚慌而忘記去思考。思考并不意味著要找到正確答案，只是讓你進入理性思考的節奏。當理性開始發揮作用以后，很多可怕意象就會被大量的現實細節消解，變得不足為懼。”