興許你想減肥、想堅持學英語、想陪伴孩子閱讀、想考下一個資格證、想取得業績上的突破…我們每個人，總有些什么是特別想要實現的。決定堅持做好一件事之前，不如先看看以下幾個建議：如何堅持做好一件事。
第一，去到都在做、或者已經做好這件事的人群的平行世界里。
第二，興趣來驅使、反復練習來提高、用聲音視覺成績等來給自己反饋刺激、用愿景來經常提醒自己、用做不到的后果嚇唬自己。可以設置一些做成后的階段性小獎勵。
第三，把鉆石扔過去，用任務倒逼自己。如果想旅游先去買好機票；如果想學習先買好最貴的學習工具；如果想完成工作任務，先給領導或者客戶承諾好；如果想打掃房間，先邀請朋友哪天到家里做客。
第四，目標計劃要做，要根據近況調整，做目標計劃不是為了百分百按照計劃執行，而是不斷為自己指引方向。做計劃的另一個目的就是為了把任務進行拆解，把大目標分解成好完成的一個一個的小目標。
第五，心態上，要有耐心，如果你真的想成功，你先多失敗幾次，越早越好，這是必經之路。忍受暫時還做不好的自己。不要完美主義，做就行。
第六，好好睡覺、吃飯、健身、冥想…也是提高效率的一方面，保持精力旺盛。
第七，找出自己的高效時間，做最重要的事。固定時間做，行成習慣。給自己一個最簡單的觸發器，比如健身，先穿好健身的衣服；比如學習，先打開書本找安靜地方坐好，這就ok，只要做到這一點很難不再繼續作下去。利用番茄工作法，保證自己在做的時候是全然地集中的。
第八，給自己一個標桿，學習、模仿和想要達到的樣子，是身邊的人更好。
第九，保證自己是走在正確的路上，直接找這個領域最厲害的導師，直接看最權威的著作。
第十，階段性反思和改進。反思讓自己懈怠和沒做好的原因是什么，改善流程，將影響到自己的因素剔除。凡事都有代價，適當做減法，專注于目標，很清楚最重要的是什么。
好了，想好這些，我已經準備好姿勢出發啦。一年后，我想寫有關這件事的心得來分享給大家(^-^)。
