12.15讓痛苦流動

今天的課程首先讓我理解痛苦，就是不被接受的東西，想來，讓自己難堪的，受打擊的等等認為不該發(fā)生的事情都會產(chǎn)生痛苦。

讓痛苦自然存在并感應(yīng)他的存在，是認同，便減少了排斥的痛。

在痛的時候，去抱怨，去抗拒，不如接受，感受，才能走出或容納。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 痛苦是不被接受的體驗。被遮蓋的傷口是最難愈合的，或者愈合期是很長的。所以，要想讓傷口盡快的愈合，就要接受這個傷口的...
    423429d90f38閱讀 109評論 0贊 0
  • 痛苦是不被我們接受的體驗。 為何會痛苦？之前我不知道，往往我們接受不了的很多事情，導致自己生氣痛苦。但當我們想開后...
    王朋彥閱讀 119評論 0贊 0
  • 內(nèi)心思想與身體上的痛苦，我最難接受的是心里上的痛，通過本課讓我認識到，壓制痛苦的體驗不是背負，而是接納自己的痛苦。...
    楊平的閱讀 241評論 0贊 0
  • 痛苦也是情緒表達的一種，讓痛苦流動就等于接納痛苦，讓它在我們身體里隨意流淌，當把痛苦當做是正常的情緒時就不會排...
    合肥李風麗閱讀 132評論 0贊 0