2018 1.0階躍遷和裂變式成長群第6周周檢視會議流程

承辦人：3組

時間：周日（2月11日）

6:00-7:00

地點：YY房間? 1349346458

??????

1.主持人開場

????5分鐘

2.??各組長發(fā)言：5分鐘

3.各組優(yōu)秀組員分享經(jīng)驗：5分鐘

4.征集3名優(yōu)秀學員分享，每人5分鐘

1組王海平

??2組 林鴛

??3組 楊霞

5.????團長總結 10分鐘????

角色安排：

主持人： ?? 王丹

時間大臣:?? 南亞

記錄大臣:??楊霞

6點準時開始了2018年第6周的周檢視會議

由三組組長王丹開始主持

親愛的2018躍遷群的小伙伴們，大家早上好！

我是三組組長王丹，本次的周檢視會由我擔任主持。

首先，歡迎大家在農(nóng)歷新年即將到來之際依然能夠如約出現(xiàn)在我們周檢視會的空中會場。臨近年關，需要處理和面對的事情必然會很多，為這次仍然堅持到場的小伙伴們點贊。

這是我首次主持類似空中會議，我記得鳳兒經(jīng)常說過一句話，承擔的越多，奉獻的越多，收獲也越大，主動提出主持就是想挑戰(zhàn)一下自己，我相信每一次認真的付出必然會有很大的收獲。

不知道這一次的檢視會又將帶給你怎樣的收獲？接下來，我來說一下本次檢視會的流程安排:

首先，由各組組長總結本周的踐行情況~

其次，各組優(yōu)秀組員分享本周的收獲及計劃。

再次，邀請三位優(yōu)秀組員分享經(jīng)驗~

最后，由本團團長陳鳳做總結。

以上就是本次檢視會的全部流程，希望各位組長和組員按順序來排麥，也請通知各組長通知還沒參加的小伙伴們積極參與進來~

下面有請我們組長發(fā)言，總結本周的踐行情況:

一組組長:舒然

今天確實比較晚了，然后上上周好像也是這樣的狀況，選擇了睡覺，后面就一發(fā)不可收拾的拖延了。雖然感覺每分每秒都在做不可割舍的事情，但是還是荒廢了很多的時間吧。馬上就要出行旅游了，但是想起來還有很多的事情沒有做，明明很早就計劃并付諸行動，但是仍然沒有完成。真的是，最近好像把所有的事情都花在感情上面，我也是一個比較感性的人。再加上異地，確實要花費很多很多的時間，需要靜下來，在新城固定的模式之后好好的謀劃改善一下。

而且很重要的一點，有點忘了，要事優(yōu)先以及提前行動。其實我也想好了像周瑾是可以提前做起來，可以提前選好照片把每有重要事情的時候，提前記錄下來。但還是拖到了最后。包括選優(yōu)秀組員，其實我也有在想，但是都要等到最后才落實。這些我真的要沉痛反思，希望有所改進。

為了懲罰自己，這次的藍色說什么也要在今天寫完本周的周檢視。

今天跟爸爸他們吃晚餐，又碰到了幾句智慧的叔叔。好久沒見了，他還是那么的春風得意。今天他有一句話比較觸動最近的我，他說無論做什么工作，做什么事都要認真。不要覺得什么事不重要的，因為認真不僅是一種態(tài)度，還是一種能力，有些人他就沒有認真的能力，而不是他不想做，是他做不到。我們本身有這種能力，本身就是自帶優(yōu)秀，為什么要自信慵懶下去，自甘墮落。這些話真的是深深的敲醒了最近的我。承認在工作上確實有些懶散和懈怠。應付性完成工作的成分很多，而且經(jīng)常想著跑路，確實要引起注意。

另外他還說了，像書法這種額外的手藝，讓我一定要堅持，一定一定。最近確實練的少了。等感情相對穩(wěn)定之后，要好好的魔化生活和家庭情感等等之間的和諧平衡關系。順便安慰自己一句，每個環(huán)節(jié)有每個環(huán)節(jié)的重心也沒有絕對的錯誤吧，相對來說，重心有些過度偏移，但是情難自控也是不得已。

已上是，沉痛的反思。接下來說說這周開心和有成就感的事情吧，其實也沒有這么糟糕，但是人總要對自己要求高一點。

二組組長:向麗

昨天跟閨蜜聊天，我突然發(fā)現(xiàn)一個問題，嗯……一路走來都在朝我想要的方向發(fā)展，以前最大的三個愿望是，看海，坐摩天輪，坐過山車，慢慢也都實現(xiàn)了。

然后最大的愿望買單反，想去桂林，念叨了幾年，也實現(xiàn)了。

夢想還是要有的，真的會實現(xiàn)哦，心想真的會事成????感恩一切的一切

接下來就是超級想去的西藏了，出一次國，買房。2018加油加油加油????

這一周我的收獲如下：

一：學習

1.堅持每日百詞斬打卡7天?并在毛毛老師的話題簽到

2.堅持每日流利說10分鐘完成6天?感覺口語有那么點點進步了，爭取都80分＋

3.堅持每日刷題7天?每天單詞100-200，從開始的單詞都不認識，到現(xiàn)在心情也平和了一點，100個只錯幾個。調整情緒，忘了記，記了忘，忘了就再記，死磕到底。

4.堅持每日看語法視頻7天?學習了動詞的ed,ing形式，動詞形容詞的比較級和最高級，人稱代詞。都是初中知識，所以好理解，吸收也快。

5.堅持每日閱讀《人性的弱點》并輸出7天?本書主要大塊是快樂的秘籍，覺得現(xiàn)在寫總結越來越能結合生活實際了，看書真的能讓我們身心靈得到全身的體驗。

7.堅持每日聽《道德經(jīng)》每日聽《時間管理100講》7天?

8.看《最好的自己》20頁

9.完成了英語寫作的模考（真的好難??）

10.每日聽VOA慢速英語

二：健康

1.每日早餐6次?

2.本周調整了計劃，一次瑜伽，2次5公里，瘦腿舍去。但還是運動少，就馬甲線2次，瑜伽和晨跑都沒有完成（原因：天冷，睡的晚，忙，懶）

3.睡覺最早23:40最晚2:30。起床最早4:48最晚11:30。

三：工作

本周工作下午晚上都比較忙，周目標完成?

四：財富

本周工作上比較忙，學習內容多，沒有多余的精力去分心。明年要把這塊整個具體實施計劃

五：家庭

媽媽的生日沒有時間過去，給了600塊錢，開視頻一次

六：人脈

劉曉給我們有20個人布置了任務，一人管理3-4個經(jīng)濟特區(qū)群。很榮幸劉曉團隊1萬多人，只挑20人，我是其中一個，分了4個群。嘗嘗當群主的感覺???

七：心靈

每日聽《道德經(jīng)》修身養(yǎng)性，學習古人智慧

八：休閑

抽上午的時間出門逛街兩次，收獲滿滿，感謝我家親愛的田云云

三組組長:王丹

昨晚聚餐又唱歌，凌晨三點才睡，今早又和姐姐聊天，居然忘了周檢視。

? ?? 習慣性的翻翻上周末列的周計劃，工作部分大部分如計劃完成~

一.家庭:

? ? 1.遙遙一周都在美術班上課，我每天忙于工作，早出晚歸，全權交給姐姐在照顧孩子。

2.高質量的陪伴:

? ? ? ? 這周太忙了，加班，團年宴，客戶聚餐，幾乎晚上回家都是家人入睡了~開心

? ? ?? 周五晚上把家里人約著去唱歌，玩的很開心~難得姐妹三人聚在一起唱歌~

二:工作:

? ?? 工作效率高，基本上理想完成假期既定的工作，即將開始春節(jié)假期生活~

三:健康:

? ? 本周沒跑步，每天工作中走路比較多，運動量還是比較大的~

? ? 開始炫腹團的訓練計劃，第一天感覺訓練強度還是很大的加油，堅持！

四、學習更新:

? ? ? 英語閱讀繼續(xù)堅持，發(fā)現(xiàn)越來越簡單，基本都能理解短文的意思，挺有意思的~

? ? ? 中文閱讀本周閱讀了《楊絳傳》，僅僅是閱讀，分享輸出不夠。好的是開始享受閱讀，并且把閱讀作為打發(fā)零碎時間的一種方式，這種變化要自我嘉許~

五、基礎習慣固化

? ?? 本周基本能堅持早起，晨間日記和工作日記，反思日記都在堅持寫，挺好！

? ? ? 另外有個好習慣是，每次回辦公室，都會寫一份待處理事項清單，然后一件件的去做，這樣的好處是避免過去總是丟三落四，或者事情沒有處理完。

?? 改進:早起，運動，閱讀要加強~

六、躍遷小組

小組打卡踐行情況還不錯~

本人有天睡太晚，沒能按時打卡~

接下來是優(yōu)秀組員:

一組:王海平

親愛的躍遷群的小伙伴們，大家早上好！早上好！早上好！我是來自河南的王海平，在南陽向大家問好！

首先，用三個標簽介紹一下我自己，我是一名教師，也是一名心理咨詢的學習者，時間管理的踐行者。我先來回顧一下本周的踐行情況，三只青蛙一般完不成，這讓我每次睡覺的之前都覺得有點遺憾，就像葉老師說的，沒有勇氣結束這一天。但是每天我都有意識的要求自己投入學習，基本上每次做一件事情都要問自己這和今天的青蛙有關嗎？可不可以刪除不做？雖然目前我想要的多做的比較少，但是我相信隨著學習進度的推進，專注力的提高，以后一定能達到自己要求的學習量。青蛙沒有吃完的一個客觀原因是，目前我的自律性不強，還沒有形成學習習慣，所以我參加了網(wǎng)上的一些學習內容的打卡，有一些題目必須在手機上做，每天更新，當我的自律形成以后就不能再依賴手機了，因為這一周眼總是很疼，有的時候覺得有種不想睜開的感覺。

另外，我想請教大家一個問題，和家人溝通的問題，尤其是父親。我的父親是一個很傳統(tǒng)的父親，比較嚴肅，成長過程中最多的交流溝通就是父親對我說，讀書去！寫作業(yè)去！現(xiàn)在長大了，想到以后在一起的時間也非常少，就特別想和父親多說說話，但是又不知道說什么。哪位小伙伴在這方面有自己的心得體會，麻煩分享一下。

二組:林鴛

間真快一周又過去了，本周是春節(jié)放假前的一周，很繁忙的一周。看著大家忙著搶回家的票，整理行囊，心里癢癢的真想也買票回家過年。可是有風俗說今年剛搬新家要留下來過年，增加人氣。今年從小到玩到大的伙伴帶兩個娃從南京回海口過年，好多年都沒有見過面了，真想回去大家聚聚，下一次的碰面又不知要等幾年了。在外面工作十來年，第二次留在外面過年，第一次是生孩子，剛好預產(chǎn)期在正月。第一回隔了一年多沒有回家看爸爸媽媽。感慨。。。。從八大關注回顧本周的收獲與反思。

學習：會計實務聽完了第三章課件，做完了相關的習題，也做了筆記。經(jīng)濟法本周一章都沒有學習，重點都在學會計實務。馬上就要放春節(jié)長假，15天的假期，重新制定了未來兩周的學習計劃。兩周時間要把實務和經(jīng)濟法都學習一遍，時間還是比較緊張，每天要學習6個小時，要安排好時間才行。早上依舊5點起床，煮上小米粥后，開始運動接著學習，學到8點整。晚上再安排兩個小時學習，零星時間再擠出一個半小時。整個假期都圍著學習轉了，加油再加油，順利通過考試。本周要讀第六本英語小說《蘇格蘭瑪麗女王》沒有完成計劃。

健康：1月19日買的中脈塑身衣，還沒有穿到一個月衣服就變色了，腋下、胳膊、大腿部位都變得有點黑了，像染上一層油。咨詢了相關的專業(yè)人士說是身體在排毒素。真的還是假的？朋友穿了三個月衣服背后才再開始變色，我的不到一個月就成這樣了，我這身體也太多問題了吧？衣服可以穿三年再換新的，排的毒素是洗不掉的，那衣服不是臟死了，還好穿里面不用見人。每天早上都會吃一碗小米粥，一個雞蛋。現(xiàn)在胃口很好，中午在公司食堂吃飯都吃得好香，這是長胖的節(jié)奏嗎？天氣太冷了一直沒有稱體重，不知長標了沒有。有兩天沒有做熱身操伸展運動，批評。。。

親密：開始帶孩子讀國學，《弟子規(guī)》及《三字經(jīng)》各讀了兩頁。三字經(jīng)孩子差不多能自己讀完，不用我?guī)ёx。讀到《弟子規(guī)》他就沒有興趣了，都只是我在讀，他在旁邊聽著沒有跟讀，只能慢慢來急不得。讀完《弟子規(guī)》及《三字經(jīng)》，接著給他讀了一本繪本就準備睡覺。想給孩子買一套國學經(jīng)典，49本書，120個CD，整套6821元，要不要買呢？那么大的投入，要是不能堅持每天讀經(jīng)那就浪費了。讀了一篇文章《23歲的小伙活活餓死家里，父母的愛竟然成了最殘酷的謀殺》,讀完了很有感悟。你不能養(yǎng)孩子一輩子就不要從小嬌慣他；你不讓孩子吃苦，這個世界會讓他吃苦；你不讓孩子吃苦，他會讓父母吃苦；父母給孩子最大的愛，就是放手。蘇霍姆林斯基說：“兒童成長過程中所嘗試做的事情，就應該讓他們去做，給孩子一個自由發(fā)展的環(huán)境，以幫助孩子更好地成長。”我要學會放手。。。

家庭：與老公的溝通比較少，他每天下班回來已經(jīng)九點了，是我陪孩子讀書的時間，沒有太多時間去聊天。我能做到的是提前煮上一碗熱騰騰的面條，他回家后能吃上，驅趕身體上的寒氣，增加一點溫暖。給孩子做了兩次面包，一次酸奶，為了抓緊時間聽課件，都沒有給孩子做更多好吃的東西。

財富：查看了隨手記記賬的情況，本周沒有太大的開銷，扣除了交的物業(yè)費，就是日常的買菜開支。本周發(fā)了工資和獎金。

效能：每天寫晨間日記，列出每日三只青蛙，每天寫日總結。晨起后在朝夕、京東金融打早起卡，本周還增加了不起就出局的早起打卡。發(fā)三只青蛙到群里。孩子都知道我每晚要寫日總結，睡前他都會問，媽媽你今天的任務做完了嗎？

社交：每天早上都煮上一大鍋小米粥帶到公司與同事一起分享，本周又增加了一個人，要用三個大杯子才能把小米粥裝完，提起來挺沉的。六個人一起吃小米粥。哈哈。。。。。。為大家奉獻。我的腿一直不方便行走，大家?guī)土宋疑俚妹ΑＣ刻煜掳喽甲碌碾妴诬嚮丶遥接變簣@接孩子把我家的孩子也接上。每天例行的檢查辦公室關窗情況，大家輪流每個人檢查一周，我就沒有安排。這兩個星期每天要從部門里調一個人去車間支援貼產(chǎn)品布織布，需要站一個下午做業(yè)，每天輪流大家輪流去支援，我又享受了特權沒有去。感謝大家。。。

事業(yè)：每天都是日常的工作處理。本月做盤點精度報表有兩個公式錯了，沒有檢查出來，犯了低級的錯誤，下次可以更細心點。

三組:楊霞

大家早上好，我是三組的楊霞，來自重慶，和鳳兒是老鄉(xiāng)，目前從事服裝定制工作，感謝鳳兒組織的這個群，認識了大家，下面就是我對本周進行總結：

? 馬上要過年了，在這一周我就以下幾個方面做了一個總結。

首先是學習方面：

服裝設計學習了有一個半月了，在本周主要學習了，蕾絲面料，紗裙，格子面料的表達，怎樣才能更好的畫出想要的圖。目前線條也還不流暢，優(yōu)美，顏色搭配也還要加強，課后老師也會對我們的圖紙進行評講和不好的地方進行詳細的講解，讓我對設計這一塊有更深的認識，一直激勵我們要堅持下去，在一年后的今天是一個全新的自己。

關于工作

本周的工作主要是回款的任務，凡是欠款的客戶都去走了一遍，給客戶說好話，讓他們盡量早點付款，有些欠款的客戶有的還是比較積極的配合，給予打款。但還是有一部分的客戶不配合，有各種理由來堂塞你，只能一次又一次的重復的做。在本周還和支付寶小程序的服務商約談過幾次，把他們要求的東西準備好，把我的要求綜合進行了詳細的溝通，希望年后就能上線。

關于生活

? 在這個星期就是每天晚上聚餐，和朋友、同事之間一起探討今年一年的工作的成與敗，對明年的計劃進行了交談，一年又結束了，大家的變好都很大，有買房，有換車，有結婚，有生小孩......都說沒有掙到錢，開玩笑說：沒有掙到錢但掙了經(jīng)驗和經(jīng)歷。

關于落實品牌

落實了高定西服的品牌和注冊商標的細節(jié)和程序，我一直想注冊一個商標，但一直也沒有去落實這個事情，在本周下定決心把這件事情給辦了，讓自己沒有反悔的機會，名字請人取了三個，經(jīng)過朋友們的意見和建議選了“費圖洛”它的本意是適合所有，寓意是，只為你定制，希望這個名字能通過。

?? ? ? 還有幾天就過年了，在這幾天時間準備過年需要的東西，和春節(jié)計劃帶父母一起去周邊玩一下，讓辛苦一年的父母可以感受到更多的愛。

? ? 最后祝大家新年快樂，萬事如意，事事順心，2018大家一起發(fā)發(fā)發(fā)，謝謝大家。

不分組 組員分享:

? 王海平

剛才聽到小伙伴們說到日總結周檢視的問題，我有一些小小的心得，分享給大家。

以前每次也是把日總結放到睡前寫，把周檢視放到最后一天要交的時候寫。后來在想為什么不把任務分解一下呢？我用了錘子便簽，隨手記錄，每天需要記錄的事情。這樣可以防止晚上總結的時候遺忘掉一些重要的點，可以讓自己的總結反思，更加豐滿。周檢視也是這樣，利用簡書和照相機，從八大關注來隨時記錄自己值得記錄的事情，到星期天再調整完善一下就可以了，這樣的話，即使小小的幸福或者小小的一些思考反思都不會錯過。簡書也不再是難題。

關于打卡，我分享一點是提前定時。尤其是晚上的打卡，晚上我還有學習任務，但是總是擔心不小心錯過了打卡時間。后來我就提前半小時定個時間。如果有同樣困擾的朋友，可以參考一下這個方法。咱們盡量把雜事交給系統(tǒng)，不用大腦管理。

今天我要分享了，關于自己本周踐行的情況，還有自己在日總結和周檢視方面一些小小的心得體會，我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

接下來是團長陳鳳對本次檢視會的總結:

哈嘍，各位躍遷群的伙伴們，大家早上好，在這過去的一周里，大家都過的好么？過的開心么？快樂么？相信大多數(shù)的小伙伴都跟我一樣，在過去的一周主要是團年和工作的一個收尾。在這里，我想對大家說，辛苦了，同時這一年也感謝你們自己的一個努力。努力終會有結果的，關鍵是你有沒有為此去努力嘗試過。

當我們開始記錄的時候，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，時間真的過的好快，我們1.0階的踐行群已經(jīng)過半了，大家都有什么樣的收獲呢？有沒有改變呢？我相信有的。最近我有看到一本書，其中的幾句內容非常的吸引我。他的內容是這樣說的，我們每天的進步就像是在推一個巨大的輪子，可能當我們一開始在每天推的過程中，他并沒有開始轉動。但是當我們每天堅持去做這一件事的時候，他就會慢慢的開始轉起來。我們之前轉動的力量也會是一個基礎。當轉到了一個的時間以后，輪子的速度就開始快了起來，而且越來越快，達到質的飛躍。這就好比我們每天的三只青蛙或許一開始你不知道要列什么，或者說你不知道你每天要去總結什么，但是當你每天都堅持去做，每天都進步一點點兒。到了一個階段，你就會發(fā)現(xiàn)，你的目標就會順其自然的能夠去達成。仿佛他就在那等你，等你到達他那個地方。

所以，我們要做的就是每天去堅持，每天去死磕，每天問自己今天我要做些什么，每天晚上問自己，今天我都做了些什么。我哪些做的好的，可以繼續(xù)努力。哪些做的不好的，需要去反思，為什么做的不好，都有哪些影響。我做的這件事情跟哪些人有關系，都有些什么樣的關系。如果我這樣做，會對自己和他們有什么樣的影響？如果我那樣做，對自己和他們有什么樣的影響？是好的正能量的還是壞的負能量的影響？

這是我昨天和我公司領導吃飯聊天的時候，通過他對我說過的話，感悟出來的。以前，我都沒有想過這些問題，一直不知道自己的問題出在哪里。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了，是自己思考的深度不夠，還是停留在事情的表面。這就造成事情推進的深度不夠。容易把事情做的不好，不按好的方向發(fā)展。

當然，以上都是我個人的愚見。你們可以對照自己的現(xiàn)狀是分析，是否這樣或者那樣去處理。在這過年這幾天，我知道大家都很忙，有的時候也覺得很累。我隨時歡迎您們來給我訴苦，而且去好好聊聊。所以，小伙伴們，積極主動起來吧！美好的幸福就在前方等著你呢。你要做的就是每天去檢查列三只青蛙、每天用心寫總結，每周參加周檢視，以及一好上一周的總結，以及下一周的計劃。爛開始、好發(fā)展、好結果。一步一步朝著自己的目標不斷的去努力，去修正自己。

? ?? 感恩大家一直以來的陪伴。我一定會帶著你們越走越好的。感恩大家的陪伴，我愛你們，哈利路亞。

結尾:

自從加入躍遷群以來，我從一個做事拖拉無計劃不檢視也不反思的線下人轉變?yōu)槁晳T三件事，晨間日記，每日總結反思，周計劃，周總結，體驗到計劃行動——反思——再行動這一過程帶來的好處，現(xiàn)在的行動力大大增強，從一個不自信，對未來迷茫的狀態(tài)到愿意扎扎實實為自己的夢想而努力奮斗。

每周的檢視計劃都是一個很好的自我反思陪伴的過程，每當我全心投入認真聆聽小伙伴們的分享，總會有很多新的靈感產(chǎn)生，讓自己的踐行更堅定也多了一份動力。

非常感謝每一位分享的小伙伴，同時也預祝大家新春愉快，度過一個愉快的假期！

? 下次檢視會由1組承辦，下周日這就是農(nóng)歷新年的大年初二我們空中再會！