01 用微笑來掩飾

如果有什么難過和傷心，用微笑來掩蓋，自己的傷悲自己面對，沒必要向他人和盤托出。

02 時間就是生命

如何利用時間、駕馭時間，而不被時間所駕馭，這就是人生的真正問題。

03 內心的恐懼

很多人都不愿正視自己的人生，他們過于膽怯懦弱，并且十分懶惰，因此對未知的冒險充滿了恐懼，總也不敢挺身一試。

04 與自己相處

無論你是否喜歡與自己相處，我們都要善于去做這件事。想要與他人和睦相處，就要先適應自處而不感空虛的狀態。

05 人生的節奏

歸根結底，也就在于生命的節奏性。所有的生命，都具有節奏性、周期性的律動。世間只要是有生命的東西，無時無刻不在運動！

06 “林肯族恐懼癥”

林肯的情緒狀態每隔一段時間總會遭受一個黑暗期，讓他覺得一切都處于迷茫之中，看不到什么希望，在這個世上也難覓知己，整日處于一種憂郁灰暗的氛圍中。

07 所有的不幸都會過去

不管你在遇到困難時感覺多么疲憊和苦惱，你都應該告訴自己，眼前所有的不幸都會過去。

08 變化的天氣

美國幽默大師馬克·吐溫說：“如果你不喜歡現在的天氣，那么稍等5分鐘，它就會有所變化了。”對待人生，也正應如此。

09 人生的智慧

我們每個人都可以做到：保持著一顆快樂而柔軟的心，去面對這個不快樂的世界。

10 不要被瑣碎小事困擾

我們不必去森林里隱居，但一定要剔除一切瑣屑小事的困擾，把所有的精力都投放到真正要做的事情上。

微笑可以治愈一切