2021/8.30讀打卡：開啟新書。
我的閱讀書目：《認知覺醒》
金句：1時下，學習成長蔚然成風。
2.認知閉合，效能降低。人們面對一個模糊的問題時，就有找出一個明確的答案得欲望。
3.一件事若是遲遲沒有完成，心里就會總是掛念，期盼著早點結束，此事一旦完成。做這件事的動機就會立即趨向零。
4.大腦喜歡確定性不喜歡未知的不確定性。
感受：大美不自知，破處任務心態的方法就是集中心力做眼前的事。
用記錄代替打卡，設下限不設上限。對于學習而言，保持內在動機很重要。相比之下，保持內在動機這條路其實比打卡更難走，不過做難事必有所得，因為更接近成功的要求。
僅僅保持動機依然不夠，想真正獲得成功還要學會創造動機。
思：斯蒂芬蓋斯《微習慣》這種無負擔的習慣養成最終促使養成更多習慣。
行：設下限不設上限的微習慣養成。
