? ? ?當你十幾歲的女兒外出晚不歸時，當你凌晨第一眼看到回家的她，你是沖她吼叫呢？還是讓她知道你有多愛她多為她擔心嗎？你是宣泄揮灑你的心痛憤怒呢？還是糾正孩子行為之前，先跟她建立情感連接呢？
? ?知易行難。如何行？反復練習覺察。
你是吼叫or 表達愛
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