昨晚聽了小六老師的第一節訓練營課程，講的是精力管理。其中有一個特別重要的概念就是在這個注意力社會里，我們要怎么去偷時間。他把可以偷的時間分為三塊：大塊的時間（半小時以上），零碎時間，以及對精力的管理。時間就是現代社會每個人在爭奪的東西，我們要如何利用它，把它的價值放到最大呢？
1.早起的動力（Why）
人做某件事終歸是要有意義的，不然總是不容易堅持下去的吧。因為只有你賦予它最堅實的意義，它才能持續的驅動你，奮力拼搏。
于是今天我給自己定了這樣一個目標，每天早起一小時，六點起來開始寫作。我不知道我能堅持多久，但是我覺得現在腦子挺清晰的，因為有要做的事，要奔的夢，要擁抱的未來，我精力頓時就上來了。
當然早起并不算什么值得夸贊的事，很多人都能夠勉強的早起，關鍵是我們該去怎么利用早起的時間做自己想做的事情。在最短時間內，把注意力投入到自己關注的事情上。
2.怎樣早起（How）
有句俗話說的好，不能“一口氣吃成大胖子”，這種程度的胖，也頂多就是虛胖而已。賦予它意義以后，我們要做的就是如何去實施。
1.）不要用力過猛
這里所說的猛，就是對自己下手太狠啦！這種狠是什么呢，比如說你昨天九點起來，今天非要六點就起來。這種情況，一般都會引起生物鐘紊亂，很容易完成上午犯困，影響工作效率。導致這種后果的原因就是沒有認清自己，這種認清包括自己的身體和精力以及意志力。
人最可怕的不是不去做，而是不知道。
既然你現在都知道早起的意義了，不妨慢慢來，別急！你想要的一切，時間自會給你，關鍵是你得持續去做。
我們可以先從早起半小時開始，這樣比較容易，而且心里也容易產生正反饋。容易做的事情，我們往往會選擇優先，而且還容易出效果。
2）學會原諒自己
既然我不能早起，那我晚睡會，或者我業余時間利用起來，抑或我工作上效率高一點，空出時間來填補。你看只要你愿意，有很多的時間去擠，關鍵是你的心理狀態要搞好。
起不來也要理直氣壯，不要有負罪感，因為這是最沒用的東西。也不要說，我起不來，我就算是個廢人了。你有千萬種姿勢去轉變自己，關鍵要學會與自己和解，過了自己那關，什么都好說。
3.早起干什么（What）
然而事實是有很多人只是把早起當成了目的，而不是方式，起來了就僅僅是起來了，沒有很好的利用這個時間。如果你是這樣一種情況，那跟早起不早起又有什么關系呢，你不過是像很多人一樣，起了個“假”床。所以，如果你只是喜歡做表面文章，欺騙自己，還是省省吧，我覺得多睡會沒準你自我感覺會更良好。
那早起究竟干什么么？小六老實說要早起“吞青蛙”，所謂的青蛙：就是你在一天，一周，一個月，甚至一年時間里需要攻克的難題。
它可以是你的工作，生活，學習上的難題，只要你愿意，你就慢慢去消滅它。
早起有一個好處就是精力充沛，沒人打擾，可以更專注于自己，思路寬廣，所以你有什么事就直接去做，減少其中的“緩沖時間”。因為人都是有惰性的，有時候心里雖然知道自己該去做，但是我還是喜歡拖拖拖。總覺得自己還沒準備好，還想把自己的心態，身體，環境氛圍都調到最好才去做某件事。殊不知，在你把自己調整到最好狀態的時候，說不定你就乏了。
綜上所述，給早起找一個強有力的驅動器，循序漸進的去靠近自己的目標。對待自己不要用蠻力，要學會高效又討巧的方式去順應社會，順應自然。
最后，我只想傳遞一個觀點：早起從來不是目的，也不是勤奮。關鍵在于你如何對待自己的時間，如何對待自己的人生。人如果不刻意的想要上進，對自己狠一點的話，或許就會被社會無情的蹂躪。
