從小到大我都很難堅(jiān)持把一件事情做好，口號(hào)的巨人，行動(dòng)的矮子，喜歡什么也是三分鐘熱度，最后不了了之。
可是今年，我居然能夠把體重從120多斤減到104斤，居然能夠一口氣跑完10公里。這些事情我之前想都不敢想。
一．減肥
過年后我體重達(dá)到59公斤，當(dāng)時(shí)心里著急卻只是一邊喊著減肥，一邊照樣跟朋友各種聚餐。
到六月底的時(shí)候，體重直接突破62公斤，看著鏡子里肉嘟嘟的自己， 再看看旁邊新買的很喜歡缺只有小碼的衣服，反復(fù)試過幾次后終于決定要減肥，要穿下這件衣服。
突然從原來的食量減下來真的超級(jí)不適應(yīng)，老是餓，菜還要少油少鹽，再加上我實(shí)在沒有做飯的天賦，吃起來真是寡淡無味好難吃。第一周我每天都不想到飯點(diǎn)，特別想吃各種“垃圾食品”，吃飯如同嚼蠟。我太久沒運(yùn)動(dòng)，晚上運(yùn)動(dòng)后第二天渾身酸痛。好多時(shí)候都很想放棄。
前兩周我就在這樣的糾結(jié)中咬著牙堅(jiān)持。
等到第三周的時(shí)候，我已經(jīng)不想運(yùn)動(dòng)了，也不想吃難以下咽的減脂餐了。
一想到那件很喜歡的小碼衣服，我真的就有動(dòng)力了。不想吃不想動(dòng)就去穿那件衣服?？粗稽c(diǎn)點(diǎn)快要拉上的拉鏈就告訴自己還差一點(diǎn)點(diǎn)要堅(jiān)持。
現(xiàn)在我已經(jīng)能穿下那件衣服了。我只想說瘦了之后感覺人生跟開掛了一樣，工作特有動(dòng)力，遇到誰都想給個(gè)笑容，整個(gè)人精神面貌特別好特別有自信。
我喜歡這種感覺。
三．跑步
念書那會(huì)的運(yùn)動(dòng)會(huì)我是從來都不參加的，一是因?yàn)閼校且驗(yàn)榕?，更多的是因?yàn)榕?。跑起來咚咚咚的很丑。有一次被死黨報(bào)了八百米，跑下來當(dāng)場(chǎng)暈倒，把老師同學(xué)真是嚇得不輕。
開始跑步是因?yàn)闇p肥。家樓下有個(gè)公園，跑步很方便，我就圍著湖一圈一圈的跑，從開始跑一圈走一圈，到跑三圈走一圈，到不數(shù)圈數(shù)直接跑三公里、五公里，再慢慢的到六公里，直到有一次跑了八公里多，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，心里就像開了花，美極了。
上周日去跑步，剛好看到公園里的蔥蓮開了，一大片一大片白色的花，特別好看，跑過去后特別想再見到那片蔥蓮，于是加快腳步跑，再看到的時(shí)候心里更是欣喜，然后一圈又一圈，直到跑了差不多八公里多的時(shí)候，我才意識(shí)到自己跑一公里可以完完全全控制在七分鐘以內(nèi)。
這時(shí)候雖然已經(jīng)有些累，但是想看看自己能不能繼續(xù)跑，也想著蔥蓮花期短，想再看幾眼，于是接著跑，直到耳機(jī)里傳來“您已跑步十公里……”，我差點(diǎn)就淚目了。
我啊，原來我真的可以啊。
在我人生的前二十幾年我從來沒有很認(rèn)真的做成過一件事。這兩件事讓我知道我不是做不成一件事，而是我在決定做一件事的時(shí)候我心里對(duì)自己是否定的。總有一個(gè)聲音告訴我“做不到?jīng)]關(guān)系，你盡力過就好了?！? ?
后來我明白，決定做某件事情前一定要給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)值，比如我一定要穿上那件衣服，我一定要再看幾眼白玉蘭，那個(gè)值一定是你特別特別想做的，在達(dá)到這個(gè)值之前你需要按照預(yù)定計(jì)劃做好積累好好堅(jiān)持，那么達(dá)到這個(gè)目標(biāo)值就不難了。
如果你覺得堅(jiān)持太難了，那就把這個(gè)事情盡可能計(jì)劃的很詳細(xì)，剩下的只要好好堅(jiān)持就可以了。
我現(xiàn)在不會(huì)覺得吃少油少鹽的食物索然無味，甚至?xí)鲃?dòng)選擇這樣的食物吃，也會(huì)遠(yuǎn)離“垃圾食品”。也不會(huì)覺得運(yùn)動(dòng)是負(fù)累，反而不跑步就像少了什么一樣。
堅(jiān)持了你才知道自己真的什么都可以做到，今年，我可把自己牛逼壞了，明年，我也要做好計(jì)劃好好堅(jiān)持，然后遇見更好的自己。
