你是否常常處于焦慮、失眠、壓力大、注意力難集中的狀態？感覺做什么都可以，又感覺什么都不可以，對什么事情提不起興趣，總是間歇性努力，還不知道是哪里出的錯？

其實，承認吧，你有點迷茫。

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感到迷茫只有兩種原因。一是沒有明確的目標，二是有了目標卻沒有能力達到。所以，感到迷茫的時候，就問問自己這四個問題，找到最迷茫的根源，也許能幫你走出困境。

1、我真正想要的東西是什么？

90后離職率高是全國人民都知道的一件事。

根據智聯招聘剛剛發布的《2018年白領秋季跳槽及職業發展調研報告》顯示，工作3年內跳槽的白領占比62.6%，1—3年內期間跳槽占比最高。

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這段時間因為公司業務拓展，多個崗位需要招聘人員。在面試過程中，我也發現了與上述報告中同樣的現象。一年換兩份工作，或者兩年換三份工作的大有人在，更有甚者一年換3份工作。與他們深入溝通才發現：原來大多數人都不知道自己想要什么。

其中我印象最深刻的是一位學漢文學的93年應聘者，一年換了3份工作，3份工作崗位都不一樣，做過設計、銷售，剛辭的一份是父母托關系讓他進入的一家事業單位做后勤工作，我驚訝的不是一年3份工作，而是行業跨度之大讓我傻眼。

當我問及有沒有想過到底想要什么什么樣的工作的時候。

他的眼神開始躲閃，放在桌面上的兩只手開始交叉在一起揉捏，喉結上下了一個來回吞口水，支支吾吾：“呃……大概就是……呃……”

其實像他那樣的求職者是大多數，當被問到同樣問題的時候，不是說不出所以然就是答非所問。

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如果不知道想要什么就盲目做選擇，你有自信能做好這件事嗎？上淘寶買件衣服你都會貨比三家吧，更何況是占用一生大多數時間的職業生涯？

如果不花時間做選擇，就只會讓自己花費時間驗證選擇，在一次又一次的錯誤選擇中荒廢自己最好的年華，消耗所有的熱情。到時候回過頭，只會發現自己在這一段旅途中好像什么都沒留下，也沒成長。

如果覺得迷茫或是不知道路在何方的時候，不如靜下心來思考，最讓你興奮的事情是什么？它是否讓你有前進的動力？它能讓你有所收獲嗎？他能讓你時刻保持好奇心嗎？如果答案是肯定的，不如把它設成你的“小目標”，然后再上路也不晚呀。

2、我的靈魂和身體都在路上了嗎？

如果明確知道自己想要的是什么，那下一步要做的就是執行力，執行力必須是讓身體和靈魂都在路上，它不是沖動的決定，而是強有力的行動和長久的堅持。

但是我們更多時候，以下情況是常態：

總說要開始減肥，可是幾個月過去了沒有絲毫進展，減肥成了一句口頭禪；

發誓要早睡早起努力讀書，可刷完手機不經意間已經凌晨兩點；

下定決心壓迫賺錢，下半年要來一次說走就走的旅行，可每月花唄照樣還款；

總和別人談及自己的理想，永遠停留在想的層面，卻從來沒有實現的動力。

人的本性都是趨于安樂的，誰都喜歡享受，獲得輕松、快樂，而獲得改變這件事往往是反人性的。很多時候之所以迷茫，是因為有想改變的想法卻缺乏執行力。

其實執行力沒有那么難，你覺得難是因為你對自我定位不合理，期望值太高。

就拿減肥為例，很多人一開始會制定無比完美的計劃，每天吃什么，幾點鐘開始減肥，運動時長，還購買各種私教課程。告訴自己一定好好在執行，拿出恨不得一個月能減30斤的氣勢，狂練狂練。最后你會發現，一般這樣的都會以失敗告終。

因為你要明白胖不是一天兩天就這么胖的呀，瘦下來也不可能是短時間之內能完成的，總得有個過程吧。所以就要把時間的維度再拉長一點，不妨從一小步開始。

如果想減肥，覺得跑步一下子跑3公里太難，先跑十分鐘行不行？

如果想看書，不要求多，先看兩頁，就兩頁，這樣不難吧？明天可以增加到3頁，后天4頁，一步一步，循序漸進。這樣做起來既不累也能達到效果你才會有堅持去做的心。

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當你堅持的事情已經成為你生活中的一部分，就很難再改變了，你甚至沒意識也會去做那件事，到那個時候堅持變成了習慣，那成長和改變也會隨著你想要的方向發展。

0和1之間差的，就是你愿意邁開的那一小步。想跑步，換上鞋子的那一刻你就贏了。

3、我追求的東西，真的值得嗎？

我們的人生清單里，寫滿了太多想要達成的目標，這些目標包括：滿意的薪水、顯赫的地位、完美的愛情、優渥的生活、一套屬于自己的房子……

時間推趕著我們向前，這一路，我們一刻不能停歇，卻從沒有想過是否值得？

有一種這樣的現象：不管你在中國的哪一個城市，只要你還準備結婚，有個工作，而且父母安在，那你或許想過這件事情：在這個城市里，我是不是要買房？怎么樣才能買到房？什么時候買？父母出不出錢？因為你知道，要一提裸婚，都沒有人愿意嫁給你。即使老婆愿意，她的家人呢？別人會怎么看？孩子以后怎么辦？

有一天在一家事業單位工作多年的朋友大海借著酒勁向我們吐槽了這些年來，他所經歷的惡心的人以及惡心的事，同時他又非常鄙視自己。心里一直有個攝影的夢，有個踏遍青山萬水把這世間的美好用照片記錄下來的想法。

每次萌發出想要實現夢想離開體制的想法時，另一個自己又會從腦海中跳出來，一次次對自己說：“就你想出去？每個月的房貸不用還？”

每次大海想到這個，他都會感到一陣陣的絕望，但是又無能為力。

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再看看下面這個故事：

有這么一個人，我們暫時稱呼他為小飛。他 21歲從某名牌大學金融系畢業。在大城市找不到工作，于是回到老家，在省會的證券公司當一名普通員工。1年以后，小飛遇到自己喜歡的姑娘小蘇，于是向她求婚。小蘇問他，那房子怎么辦？他說，我才工作一年，加上大學時候賺了點錢，大概就攢下來十多萬。

我給你兩個選擇，一是花這筆錢在當地買個小房子，二是讓我去投資，過幾年買套大的。小蘇說好，我相信你，我選二。

于是小飛和小蘇租了一個兩房一廳就結婚了，房子真是破，晚上都能聽到天花板上的老鼠在開派對。第二年，他們生了個女孩，他們沒買房。結婚 4年后，小飛的事業終于有了點起色，他成為一個投資公司的合伙人。第 6年的時候，他在新的公司站穩了腳，收入也開始穩定起來。他花了大概 30萬在當地買了套一般的房子，全家搬了進去。等他 32歲的時候，終于賺到了自己的第一個 100萬。雖然朋友們都住上了更好的房子，但小飛也不準備用這筆錢來買更大的房子，他想繼續做他的投資生意。

你覺得這樣的生活，你可以接受嗎？這樣的生活，比起選擇了直接買房子的版本，你會更傾向于哪種選擇？

這是一個真實的故事。小飛和小蘇應該大家都認識，他們叫巴菲特和蘇珊。

2008年，財產 620億美元，巴菲特成為世界首富。

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一個是大海的故事一個是巴菲特老先生的故事，以一個第三者的身份看待事情的時候你也許能很快知道最優解。但是在開始的時候其實他們也不知道自己的結果會怎樣。你能知道你以后的生活是怎樣的嗎？你不知道，你只能問自己最看重的是什么。

每個人的選擇不同，就注定了今后的人生之路不盡相同。每一條道路都無所謂好與壞，重要的是你的認知里，你是如何看待的？這份選擇是你主動選擇的？在發生任何結果的時候，你是否能夠坦然面對？

無論做了什么選擇，不論最終成了誰，只要做到問心無愧，并愿意承擔一切的責任以及愿意忍受路程的艱辛，這才是艱難生活中屬于你我少有而可貴的“自由”，值得這件事本身至少能讓你獲得這份“自由”。

4、我努力了嗎？

當我們走進每個職業，就會發現其中不為人知的艱難與心酸，或許印證了那么一句話：“成人世界里，沒有容易二字。”

這個世界從來都是公平的，你不可能占盡天下所有的好，而免于承擔相應的代價；

你選擇了安穩，相應的代價就是多年如一日的一成不變，很難感受到成長的喜悅；

你選擇了打拼，就要為概率很低的成功事件面前耗費你所有的精力，很多的堅持不是指南針，會給你提供方向；

而人生最大的魅力在于，你永遠不知道下一個路口，自己會走向哪里。

對話欄目《十三邀》，有一期是許知遠采訪李誕：

許知遠問到：“你渴望做真實的自己嗎？”

“我沒法做自己，如果我做自己的話，那你現在看不到我了，我想做的事情是回內蒙的家里，天天喝啤酒。”

這個看似吊兒郎當什么都不在乎的浪子其實對自己的人生負責得很。為了可以活成自己想要的樣子可以付出多大努力。

李誕大學就讀于華南農業大學會科學系，因為對脫口秀感興趣，所以學習了心理學、傳媒、演講、大眾娛樂；

成名之前，他給相聲演員王自健的節目《今晚80后脫口秀》寫了5年的文案；

每天喝酒，說“創作需要生活，絕不努力”的他，成名以來已經出了4本書了。

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用脫口笑演員思文說：“很多那些你看起來很佛系的人，其實比誰都要拼命。”

英國有一部紀錄片叫《人生七年》，導演的初衷是想通過長時間的跟蹤拍攝來嘗試反映一個事實：一個人的社會階級，決定他的未來。

片中分別記錄了14個不同階層的家庭，以7年為界限，分別記錄了他們從幼年到老年的生活。影片的結尾講到，富人的孩子是富人，窮人的孩子還是窮人。但有一個叫尼克的孩子，最后通過自己的努力，成為了一名律師，受無數人尊重，可見命運之網是會有漏網之魚的。

我們必須學會接受一個事實：我們必須得使出我們的洪荒之力，也許才有可能改變我們想要的改變。我們必須逃脫那個內心身處叛逆而不愿成長的自己，培養自己原本沒有的能力，才能為自己保駕護航。

沒有經過地獄般的魔力，誰都沒法輕輕松松就成功，而且在你不具備實力之前，你根本就沒有選擇，是的，毫無選擇。

總結一下，如果我們身處迷茫的時候，我們可以問自己這4個問題：

1、我真正想要的東西是什么？

2、我的身體和靈魂在路上了嗎？

3、我追求的東西，真的值得嗎？

4、我努力了嗎？

其實，迷茫也不是一件十足的壞事。感到迷茫，是因為你還在思考，是因為你有一顆想要上進的心。所以不用擔心太多，找到問題，然后去解決它。方向清晰了，努力得法的時候，努力就會開花結果。