楊慧霞? ? ? 洛陽? ? ? ? 焦點解決講師二期班成員? ? 堅持分享第629天? ? ? ? 《焦點解決》實戰第一次約戰
? ? ? ? 昨晚和兩位老師約起,開始了網上第一次咨詢。非常感謝宋老師李老師的坦誠、熱情和真誠,使我受益良多!收獲很多!
? ? ? ? 做為咨詢師,沒有暖場就開始咨詢,讓來訪者感到太突然。當小伙伴宋老師說開始吧!我還沒有進入咨詢師的角色,還處在伙伴們間的聊天狀態,直接詢問來訪者來做咨詢的目的讓來訪者很不舒服。可以寒喧關心來訪者的現狀,建立好關系后,為下步咨泃打好基礎。切記:關系大于方式,方式大于內容。先暖場后說事。
? ? ? ? 在初始階段,當來訪者拋出自己的問題時,我雖然穩穩的接住了,但沒有注意到她的情緒,正如觀察員李老師所言,目標設定時,如果來訪者情緒穩定,可以和來訪者一起商討將其目標具體化。如:你是對他不滿意?還是對他所做的事情不滿意?還是對他所做事情引發的結果不滿意?這樣目標更細更清晰。
? ? ? ? 第三,咨詢中缺少主線,差點被來訪者帶入到具體事情的處理中。正因為缺少具體的目標,只顧著幫來訪者找資源,很容易陷入到具體事物中。
? ? ? ? 第四,“穩是定海神針!”貫穿整個咨詢過程中。越是沉陷泥潭越要穩,否則越陷越深。評量問話后,我有些穩不住了,征求宋老師意見后暫時停止。其實應該乘勝追擊“剛才聊了些什么讓你的心情好了些?”“接下來我們做些什么會讓你的心情更好些?”
? ? ? ? 不動不知道,一動嚇一跳。一直跟著劉老師學焦點,焦點的咨詢過程也背得相當流利。但真正做時,卻發現自已忘得一干二凈。理論指導實踐,實踐中靈活運用理論,只有這樣才能知行合一!為自己加油!第一次敢做咨詢師已很勇敢了!? ?