?這是奇小娜每天一篇原創文章的第114篇

最近做事拖拉的厲害，比如昨天的【每天一篇原創文章】，我居然晚上11點才開始寫，寫完后快12點了，關機睡覺時，卻失眠了，一直到凌晨1點半才漸漸睡去。

失眠過程中，也是相當痛苦，要知道，我現在可是4個月身孕的孕媽啊。

一邊失眠一邊梳理自己昨天一天的時間安排，可以說是相當的沒有自律性，有點放飛自我的感覺，效率十分的低下不說，固定好的幾件事，也沒有按時完成，最后拖到的半夜才做，同時還影響了女兒的睡眠時間，她11點多才睡去。

反觀我這半年月，基本就是一個典型的拖拉癥患者。

半夜我暗暗下決心，從明天開始漸漸改掉拖拉的習慣。

如何才能改掉呢？那就是用儀式，我認為儀式感這是比較好的方法。

我的做法：

一、修改電腦桌面。

（點擊可以放大）

目前，我的電腦桌面是這樣的。

基本一打開電腦，這幾件必須要做的事，立馬擺在眼前，頓時有扣人心弦的味道，每一條都會沉甸甸的直擊我的內心，就是不再被其他瑣事所牽絆，而老老實實去執行這些計劃。

二、讓群友監督。

我以前有個讀書群，帶領大家一起讀書的，但是執行了三個月后，我懷孕了，所以無暇顧及，今天我又重新打開，寫下了下面的文字，還好，眾朋友都在。

我的目的就是在內心給自己一個儀式感，把要做的事告訴別人，這樣有一定程度的壓力，強迫自己行動起來，不要再懶惰。

三、在朋友圈廣而告之。

我是很少在朋友圈發布信息的，因為覺得觀點不夠成熟的時候，發布信息，相當于給別人的空間制造垃圾。

其中有段時間，我基本幾個月都沒有發布過任何朋友圈信息。

最長一次，竟然4個月沒有發布過任何朋友圈信息。

但是本次不同了，為了讓眾人來監督我的行為，還是果斷又堅定的發了朋友圈，并且很明確的說出了自己要做的事情。

上午做完這三件事，我覺得內心猶如給自己擰了一根弦一樣，凡事以這幾件事為首，干完這些，再說其他。

儀式感是一種挺好的形式，能夠通過這種形式告訴別人：“游戲開始嘍，一定要加油啊！”

其實，如果想偷懶，依然能夠做到，所以，儀式感是一種重要的提醒的形式，更重要的當然是自己的內心，自律與誠信！