有始有終,一次只做一件事。
新90天目標:
1. 每天聽靈性課1小時并堅持做作業;
2. 90天待在順流中保持好心情;
3. 每天陪孩子交流30分鐘。
三個標簽:
1.8歲孩子的媽媽
2.時尚行業軟件服務商
3.優雅生活方式的代表
目標:
事業:公司達成12月業績,超額完成2017年度業績。規劃落實2018年年度經營會議。
健康:吃7飯,保持體重95斤。感覺身體很舒服。喝溫水,一周素食一次。
?本周(12.18-12.24)完成情況:
1、早睡早起(7/7)。
2、每天步行10000步。(6/7)。
3、每日用精油,(3/7)。
4、每天寫晨間日記。(7/7)
5、每天寫財富日記和天使行動本(2/7)
?檢視與反思
?學習
1、身心靈課程每天聽課。完成,沒有寫作業。
2、看書《輕而易舉的健康》,幫助自己提升健康細胞。更好的擁有完美的健康。
?親子
1、21天陪孩子作業。
2.幫助孩子提高作業專注。
3.找到平衡工作和生活的平衡點。
?家庭關系
1、每天夸孩子一次。
2、每天陪女兒作業1小時,閱讀30分鐘。
3、與男神每天用心交流3次。
4、90天活在順流中。
?健康
1、最近每一天喝溫開水,感覺身體很舒服,能量在提升。
2.本周冥想5次。
3.每周末空間整理一次,很受益。
4.每周插花一次,保持欣賞的能力,保持活躍的生命力。
本周特別感恩團隊和客戶,感恩大家,平安夜快樂!圣誕節快樂!
感恩所有來到我的一切,感恩所有遇見的人給我的照顧、陪伴和美好!愿每一天,活在光和愛中、感恩此刻。
2017.12.3 普吉
下周重點:
1、每天7點前寫晨間日記。
2、對空間整理越來越感覺。每天整理房屋及物品20分鐘,出門前保持家里最美的狀態,留下最怦然心動的東西。
3、保持3次運動習慣。2次健身房,1次跑步。
4、對孩子耐心陪伴作業,除了聽課。到家放下手機,9:00用半小時手機,用心陪伴5天。
5、多和媽媽交流。
6、每天讓男神主動關心我3次。
7、減少手機使用時間,用在看書和寫作上。減少發微信,發朋友圈,更多的看書,寫作,插花。
8.事業,完成11月業績。
本周看書目:
《高效能人士的七個習慣
《輕而易舉的健康》,每天一課。