各位朋友，大家晚上好！我是陶珍。上周經歷了TF1-2挑戰失敗，這次我又勇敢地站在這里，請大家給我點掌聲鼓勵鼓勵！
圖書介紹
0.5
我即將分享的是這本非常勵志的圖書《潛能開發術》，我分享的片段是：如何拒絕別人。在生活、工作中，我們經常會遇到需要拒絕別人的時候，如果你不懂如何拒絕別人，有可能會傷害對方，從而破壞你們的關系。
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請大家閱讀我發在臨時群里的原文拆頁，用2分鐘時間閱讀，閱讀完畢請舉手示意。
拆書家講解引導
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大家已經讀完這個片段了，這個片段講的是，我們應該怎樣去恰當地拒絕對方。
第一步：用心聽。認真聽別人的需求是什么，讓對方把事情講清楚，這樣便于你做出要幫他還是不幫他的決定。同時，認真傾聽也是對別人的尊重。
第二步：大膽說。如果你判斷出你無法提供幫助，大膽說出你的決定。態度一定要誠懇、溫和而堅定。否則會很容易讓別人覺得你是在推脫。
第三步：講原因。講出你不能提供幫助的原因，比如時間、能力不足，或者你的身體或精神狀態不配合等等。
第四步：表關心。事后你要關心過問他的事情進展，這表明你真心在意他，也是彌補之前拒絕帶來的傷害。
這樣講了之后，可能有一些伙伴還不是特別清楚。可能還有一些疑問。為了讓大家更好地理解、應用這個片段，我給大家舉一個我的例子。
周一時，我的一位中學時很好的老友問我讀過《左宗棠傳》沒，想讓我幫忙寫個讀后感，我是圖書館的，她也知道我平時也經常寫點東西。因為我最近有點忙，也沒看過那個書，就說你隨便編吧，我給你個方法！她向我解釋說，那是她們老板布置的日常考核任務，她手頭沒有那個書，第二天就要交。她看到我發來的方法，就說自己照著我說的搜搜資料瞎編一個吧。我潛意識里覺得有點不妥當，為了掩飾，我就轉移話題，說那個方法是從哪里學到的，怎么怎么好用，還說了些一起讀書學習呀之類高大上的話。后來心里始終覺得忐忑不安，不知道下次怎么面對她，也擔心她會不會誤解我。
前天我的一位教會好友，發信息說想讓我幫忙在網上下載10首贊美詩，我還沒來得及回復。那我應該這樣處理：第一步：用心聽，我會打個電話給她，讓她把情況先說清楚，比如這個贊美詩什么時候要，要做到什么程度，為什么想要我幫忙之類的。我要耐心、認真地聽她說完。第二步：大膽說。聽完之后，我再衡量一下是否會很大地影響到我的整體安排，如果確有不妥，我就會誠懇而堅定地拒絕說：不好意思，我幫不到你。第三步：講原因，我會解釋說：因為最近工作上堆了很多的事，要做什么什么，回家還要帶孩子，安排很緊湊之類的，并且自己的狀態也是急需放松，所以很抱歉幫不到你。第四步：表關心。我會做一個備忘，提醒周日早上要去關心，問一下她，那個弄好了沒有等等。
適用邊界：那這個方法比較適用的邊界是，你是真心地、明確地認可、看重這個人際關系，想維護它，并且對方也不是經常麻煩你，你不想因為這次的拒絕讓這個關系變得糟糕——這樣的關系。同時，如果你不在意和某個人的關系，也可以不用這樣做。
A1激活經驗
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拆書家提問設計逐字稿：
明確指令：我們了解到拒絕別人的方法四步驟，那大家有沒有不恰當的拒絕影響到關系的案例？你是怎么拒絕別人的？或者說你根本沒辦法拒絕人，
?明明自己做不到卻為了信守承諾，而導致不好結果的例子。
請大家在小組內進行分享。5分鐘后，我會請一位學習者站起來分享。（現場分組）
好，大家討論得差不多了，請這位學習者來分享一下。給你2分鐘時間。
A2催化應用
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拆書家提問設計逐字稿：
你最近想在哪件事情上拒絕別人？請用我們今天學到的四個步驟做一個近期的規劃應用。我做了一個模版，大家可以直接在上面填寫。
答卷設計：
四步驟拒絕____計劃方案
姓名：________
1.你最近想在什么事上拒絕他？
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2．你準備怎么拒絕？具體做法如下：
第一步，認真聽：
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第二步，大膽說：_______________________ ___________________________________________
第三步，講原因：_______________________
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第四步，表關心：_______________
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時間：2017年2月23日 ? ? ?地點：冉家壩
場合：拆書幫山城分舵第38次線下活動
