清空大腦

? ? ? ? ? ?有個習慣已經圍繞著我好久了,就是每當我什么事情也不做,腦袋里面就是空空的,一旦我正做著某件事情,就會有很多念頭跑進來,比如說正在洗衣服,就會有某個電話急需打,要寫一篇文章或者發現有貸款沒有還,但是當我閑下來就什么事情也想不起來了,好像又什么緊急的事情也沒有了。

? ? ? 而且我的生活中也經常出現:安排了一件事情,還沒等去做,就有另外一件更重要的事情來破壞這個事先安排好的計劃。

? ? 學習了易效能才知道,我缺少了一個非常重要的步驟就是收集念頭,清空大腦的過程,每天我們都有好多念頭出現,有些是緊急重要,有些緊急不重要,有些可以安排啟程來做,有些可以放在未來去做。

? ?現在我學會了把自己的念頭隨時收集出來,整理好:跑道,日程,高空。

? ?這樣就清晰多了。謝謝易效能!

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