25丨關系的互補：系統如何塑造你我？
有時候，人在江湖，身不由己。角色是系統運作時逐漸生成的，而不是個人選擇的結果。
雖然身處關系中的自己也很痛苦，很想改變，但因為系統運轉的需要，他們自己也很難改變。這就是系統中關系的互補。
就像老子說的：“天下皆知美之為美，斯惡矣；皆知善之為善，斯不善矣。”翻譯成大白話就是：如果你說這個世界上有什么是好的，你同時也確立了什么是不好的；你說什么是美的，那你也同時確立了什么是丑的。
系統里所謂的角色好壞，都是相互造就的。
三種不健康的互補關系
現在，我想跟你分享一下我觀察到的三種典型的不健康的互補關系。
第一種，就是在家里或者團隊里，一些人變得特別能干，而另一些人就會變得特別不能干。
有一種愛，叫做“照顧得你生活不能自理”。這是一句玩笑話，可在關系中，也是真的。
第二種，系統通過把某個人變成一個有問題的人，來維持系統的平衡。
再比如，我有一個高三的來訪者，在準備高考的階段，忽然抑郁了。父母很著急，到處為她奔波，后來就到了我這里。
有一天，這個高三的學生跟我說：“如果不是我生病了，我就看不到已經分居的爸媽一起為我奔波。為了看到他們在一起，我寧可自己病著。”
你看，如果系統運轉不靈了，孩子就會通過讓自己生病，來讓系統繼續運轉。這也是一種互補，無奈的互補。
第三種，常常發生在家庭成員之間，角色的錯亂。
簡單來說，就是系統中的某些人承擔了其他人該承擔的角色，并把所有人都固定在錯誤的角色和位置上。
指責者、安慰者和受害者，讓三個人都沒法動彈。
這樣不健康的關系互補要怎么改變呢？
系統的改變，常常不是一個人的事。
爸爸需要重新靠近媽媽，讓他能安慰媽媽，媽媽就不需要兒子安慰，就不會把焦慮傳遞給兒子，這樣，兒子的癥狀也會減輕。兒子的癥狀一減輕，也許爸爸的心情就更好了。
對于關系來說，改變不僅僅意味著改變某一個行為，你知道從改變某個行為開始，你就在重塑一個系統。
當你有所改變的時候，這個系統會產生一定的混亂，你會受到很多阻力。
但是最終，這個系統會從混亂，達到重新的平衡，一種有更多可能性、更多彈性的平衡，一種更利于系統中每個人自我發展的平衡。
