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01節(jié)制，食不過飽；飲不過量，節(jié)制需要結(jié)合自己自身的去做，才能做好。

02沉默。我們少說(shuō)話，多做事，多思考自己。

03秩序。我們要放的東西，要用的東西都要規(guī)規(guī)整整放好，這樣用的時(shí)候好找。

04決斷。我們做什么事一旦決定了就不要改，利利索索的把它做完。

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01儉樸。不是說(shuō)不讓你花錢，而是把錢花在有意義和學(xué)習(xí)的地方。

02勤勞，每一天的時(shí)間畫一個(gè)表格，要做的事情都是有意義的。即使做沒有意義的事，我們也不要抱怨。

03誠(chéng)懇。人與人交往一定要誠(chéng)懇 ，這樣才能獲得別人認(rèn)可！ 誠(chéng)信交往人脈會(huì)大大提升以后做什么事都愿意跟你一起，

04正直，不要做損人利己的事，這樣對(duì)你自己也沒什么好處。正直的人一般做事做人都會(huì)獲得別人的認(rèn)可。

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01中庸。做什么事要有度量？不管說(shuō)話，做人都要有分寸。比如說(shuō)話我們可以用肯定是，大概是，是這樣的，一些這樣的詞。說(shuō)這樣的話，減少吵架，避免矛盾。

02清潔。衣服形象，習(xí)慣，對(duì)自己的穿著不要邋里邋遢的，還要注意形象，還有自己的辦公桌一定要整潔，別人叫你做事的時(shí)候才能信任你。

03寧?kù)o。城市太喧鬧，心靜不下來(lái)的時(shí)候，我們可以去接觸大自然，不要做一切與目標(biāo)無(wú)關(guān)的，停止止損。

04謙虛。不要驕傲自大。要懂得學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，避免自己的短處。任何人都值得自己去學(xué)習(xí)，因?yàn)樽约哼€有很多東西還沒有學(xué)會(huì)，還不懂。不對(duì)于別人的意見當(dāng)面反駁、不盛氣凌人地下論斷、不以粗暴的方式攻擊他人的錯(cuò)誤。而且只要他發(fā)現(xiàn)了別人謙虛的言行，富蘭克林，這三條值得我們每個(gè)人去學(xué)習(xí) 。

總結(jié)。杰明，富蘭克林自傳是經(jīng)典的勵(lì)志。他的一些好習(xí)慣，值得我們每個(gè)人去借鑒和學(xué)習(xí)。